Als ouder ben je de inspiratiebron van je kind. Dat betekent dat onze groei een direct, positief effect heeft op onze kinderen. Dat is mooi, maar ook een enorme verantwoordelijkheid. Wordt het je soms even te veel? Verlies je wel eens je geduld? Heb je het gevoel dat je het niet goed doet?

Deze verschillende visualisatie oefeningen helpen je om nieuwe verbindingen te maken in je brein. Zo kan je op een rustige en tegelijkertijd krachtige manier reageren in uitdagende situaties. De oefeningen duren 5-10 minuten en je hebt alleen een rustige plek nodig waar je ongestoord kan zitten.

Alixe