Helena är tillbaka. Det har gått några månader sen hon pratade med Lasse om sin brors självmord. Och efter samtalet fick hon energi att ta tag i saker. - Jag fick en riktigt skjuts och började röja ut där hemma. Det är en jättestor lättnad at

Sorgen finns kvar men jag lever vidare

May 25th, 2020 32m 14s

Helena är tillbaka. Det har gått några månader sen hon pratade med Lasse om sin brors självmord. Och efter samtalet fick hon energi att ta tag i saker. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag fick en riktigt skjuts och började röja

Jag har inga vänner

May 11th, 2020 36m 32s

Elin är 22 år och har inga kompisar. Det började efter en resa till USA efter gymnasiet. När hon kom hem fanns inga vänner kvar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det är jobbigt, men samtidigt känner jag att jag klarar mig själv,

Bulimin sitter i huvudet

Apr 27th, 2020 35m 26s

Det har gått några månader sen Hanna först kontaktade P3 Psykologen för att få hjälp att hitta en ny identitet - som frisk från sina ätstörning. Nu ringer hon igen, från dagvårdsenheten... - Sen vi pratade sist har det hänt en hel del. Men j

Bulimin sitter i huvudet

Apr 27th, 2020 35m 26s

Det har gått några månader sen Hanna först kontaktade P3 Psykologen för att få hjälp att hitta en ny identitet - som frisk från sina ätstörning. Nu ringer hon igen, från dagvårdsenheten... Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Sen vi

Jag har kraschat och behöver hjälp

Apr 13th, 2020 30m 20s

Erik är 21 år och har kraschat. Han kommer inte hemifrån. Han klarar inte att gå till jobbet. Han plågas av ångest och meningslöshet. Nu undrar han om det kan ha något med hans barndom att göra. - Jag har gått igenom mycket i min barndom, säge

Jag har kraschat och behöver hjälp

Apr 13th, 2020 30m 20s

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Mar 30th, 2020 31m 52s

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata. - Jag får katastrofkänslor bara av att få mailet om mötet. Det är

Hur pratar man med chefen utan att bryta ihop?

Mar 30th, 2020 31m 52s

Varje gång Caroline ska prata med en chef får hon panik. Hon analyserar, funderar och har ångest i veckor innan mötet och väl där börjar hon gråta så fort hon ska försöka prata. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag får katastrofk

Jag vill kunna slappna av

Mar 16th, 2020 33m 58s

I hela sitt vuxna liv har Martin, 30, fokuserat på sitt yttre. Men känslan av att något kommer att gå fel har alltid funnits där. Att allt kommer gå åt skogen. - Det känns som att vad jag än gör så duger jag inte, säger Martin.Under många år

Jag vill kunna slappna av

Mar 16th, 2020 33m 58s

I hela sitt vuxna liv har Martin, 30, fokuserat på sitt yttre. Men känslan av att något kommer att gå fel har alltid funnits där. Att allt kommer gå åt skogen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det känns som att vad jag än gör så

Jag har social ångest

Mar 2nd, 2020 33m 55s

Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Det känns som att allt runt mig får en annan skepn

Jag har social ångest

Mar 2nd, 2020 33m 55s

Sofia är 24 år och kämpar med social ångest. Hon tänker mycket på vad folk ska tycka om henne, speciellt på kvällen, och då kommer panikångesten. - Det känns som att allt runt mig får en annan skepnad och att väggarna närmar sig, berättar Sofi

Oscar Zia och självkänslan

Feb 17th, 2020 24m 45s

Oscar Zia har allt. I alla fall enligt Hanna, en av hans närmsta vänner aka programledare för P3 Psykologen. Han är snäll, smart, snygg, bra på att sjunga. Ändå tvivlar han på sig själv konstant. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. H

Vem är jag utan min ätstörning?

Feb 3rd, 2020 32m 9s

Hanna har varit fast i ätstörningar sen hon var 15 år. Allt i livet har kretsat kring det och livet har stannat upp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag önskar att jag kunde spola tillbaka tiden, säger Hanna, som idag är 22. Det

Jag tog hand om alla andra och blev utbränd

Jan 20th, 2020 31m 52s

För ett år sen gick Fanny, 24, in i väggen. Hon har alltid varit van vid att klara allt själv men den här gången fungerade det inte alls. Så hon kraschade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag har alltid varit en väldigt känslos

Efter olyckan vet jag inte vem jag är

Jan 6th, 2020 33m 39s

För ett halvår sen var Augusta, 21, med om en allvarlig snowboardolycka. Efter hjärnskakningen har hon inte varit sig själv. Augusta klarar inte av stimmiga miljöer, är känslig för ljud och ljus, och orkar inte följa med sina kompisar ut läng

Jag har aldrig haft en tjej

Dec 23rd, 2019 31m 34s

Henrik är snart 30 år och har aldrig haft en intim relation. Men längtan efter någon att dela livet med är stor. Nu börjar han att ge upp. Kommer Henrik någonsin kunna hitta kärleken? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag har inge

Min bror tog sitt liv

Dec 9th, 2019 35m 39s

För två år sen tog Helenas bror sitt liv. Efter sig lämnade han ett enormt tomrum, en familj förlorad i sorg och en film där han förklarade varför han gjorde som han gjorde. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det tog bara fem veckor

Hur blir jag av med min prestationsångest?

Nov 25th, 2019 33m 21s

När prestationsångesten slår till blir Matilda, 28, helt paralyserad. Pulsen stiger, hon får svårt att andas. Det enda hon tänker på är att göra bra ifrån sig men istället blir det ofta tvärtom. - Jag vill så gärna bli omtyckt, säger Matilda.

Prestationsångesten styr mitt liv

Nov 25th, 2019 33m 18s

Alla mina kärleksrelationer tar slut

Nov 11th, 2019 34m

Stina, 24, har svårt med nära relationer. Så fort hon träffar nån hon gillar så upprepas samma sak: först är allt bra men snart börjar ångesten smyga sig på. Och då ser hon snabbt till att göra slut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Pla

Livet är inte värt att leva

Oct 28th, 2019 31m 44s

Linnea, 21, känner sig alltid ledsen. Oavsett vad hon gör eller med vem hon är. Och känslorna har funnits så länge hon kan minnas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Linnea har försökt med det mesta för att det ska bli bättre. Men de

Jag vill våga släppa kontrollen

Oct 14th, 2019 33m 48s

Charlotta, 29, har svårt att släppa kontrollen. Ända sen hon var liten har hon dämpat känslor med mat. Nu vill hon ha hjälp att kunna stanna i sina känslor - både de bra och de dåliga. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. - Jag har ett

Jag vill flytta hemifrån

Sep 30th, 2019 32m 14s

Emma, 22, bor hemma med sina föräldrar och sin bror som har en funktionsvariation. Nu vill hon flytta, men det tar emot. -Jag får skuldkänslor. Men samtidigt vet jag att jag måste få leva mitt liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.