Como nossa alimentação pode influenciar nosso bem-estar ginecológico? Qual a relação dos alimentos processados e ultraprocessados com um corpo inflamado?

Conversei com a @draerikamendonca sobre saúde e alimentação e em como o que comemos influencia a nossa saúde ginecológica. Aproveitamos e falamos também sobre o Outubro Rosa, um mês de luta e prevenção contra o câncer de mama e a importância de falarmos sobre alimentação e atividade física dentro dessa prevenção.

Além de falarmos também sobre outras patologias ginecológicas, como por exemplo a Síndrome do Ovário Policístico, a Endometriose e o papel importante que a alimentação tem na melhora dos sintomas.

O episódio está incrível, aperta o play :)

Fontes:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3639864/