Hoy en Expresión Positiva te comparto una herramienta muy poderosa: Una meditación guiada para principiantes. Si no sabes como meditar este poderoso podcast será perfecto para guiarte de una manera muy sencilla, y tranquilizar tu mente y tus emociones. Sólo tienes que seguir mi voz y dejarte llevar.Te quitará la ansiedad, el estrés, el insomnio, la depresión, o el exceso de pensamientos.

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