Daniel Amen เป็นคุณหมอจิตแพตย์ที่เชี่ยวชาญในเรื่องของสมองคน เขามีวิธีคิดง่ายๆที่จะช่วยให้เราใช้ชีวิตให้มีความสุขได้ หนึ่งในนั้นคือการใช้ 5 คำถามสั้นๆ เพื่อเช็คกับความคิดของตัวเองก่อนที่จะกลายเป็นเรื่องใหญ่