Terkadang kita terlalu lemah dan malu untuk mengutarakn sesuatu yang tidak mengenakan namun membuat kita merasa sakit secara diam. tidak berani dan menganggap itu baik sekarang waktunya kamu berbicara

Sadness is valid

Jul 17th, 2022 1m 40s

Selalu ada yang ingin diutarakan ketika perasaan berupa emosi yang dirasakan itu kesedihan oke itu wajar jangan sampai memendam hal yang dapat melukai batin kamu sendiri, namun ketika emosi berupa kesedihan itu bisa diolah dengan lebih jujur it

Perihal Cinta

Dec 5th, 2021 3m 42s

Kita semua sedang berusaha tidak perlu ada tuntunan dan memaksa semua harus sesuai ekspetasi, saling menghargai turunkan sedikit ego dan belajar untuk saling menerima.

Mental Health

Oct 8th, 2021 1m 13s

Aku yang memendam semuanya dan sangat ingin meluapkan rasa senang, sedih, kesal , dan rasa lainnya anehnya aku belajar bahwa mengontrol emosi dalam diri ini sangat penting dan wajarnya kita tempatkan pada keadaan yang layak, bagaimana kita mere

Versi Terbaik

Jul 31st, 2021 1m 22s

Mengenal dan belajar membawa diri sendiri adalah proses sepanjang hidup yang harus kita pelajari. Terutama untuk hati yang dimana jika dia bisa kita didik dengan baik. Ucapan juga tindakan apa yang kita lakukan, tunjukan versi terbaik dalam hid

Self compassion

Jul 25th, 2021 3m 18s

Menyayangi dan peduli pada diri sendiri ketika kita mengalami masa-masa sulit, gagal , bahagia ataupun sedih . So kamu kuat,kamu hebat siapapun kamu. Kamu adalah kendali atas dirimu, kamu adalah milik dirimu dan kamu adalah pemeran utama dalam

Self Healing

Jun 27th, 2021 8m 31s

Penyembuhan diri itu bukan kita dapatkan dari orang lain melainkan sepenuh nya dari diri kita sendiri. Mencoba untuk melakukan habit baru yang akan mengubah kehidupanmu dimasa yang akan datang.

Jun 27th, 2021 2m 9s

Ungkapan santai di sore hari ditemani secangkir teh berikut dengan gambaran kita saat ini hal-hal yang orang lain tampilkan relate dengan kondisi diri, namun kita masih membendungnya .

Coba pahami dirimu

May 29th, 2021 2m 31s

Baiknya kita bisa lebih memberi apresiasi terbadap tindakan kecil atau setidaknya itu hanya membawa perubahan sekecil biji semangka yang diri kita telah lakukan hanya dengan mencoba saja kita harus berbangga .