De la misma manera en que, cuando crecemos, nos empiezan a gustar cosas diferentes, es lo mismo con el amor mientras crecemos. En este episodio exploramos la importancia de que nuestros gustos en el amor cambien.

131. Es momento de empezar a atraer

Nov 3rd, 2023 13m 50s

El concepto de atraer vs. perseguir es una ley universal que realmente es importante incluir en nuestras vidas porque nos permite ser una mejor y más honesta versión de nosotros mismos.

130. Estar contigo primero

Oct 31st, 2023 13m 37s

Cuando una relación expira, nos encontramos en el momento más interesante para nuestro propio crecimiento personal. En este episodio exploramos la idea de estar con uno mismo primero.

129. Querido yo del futuro

Oct 27th, 2023 15m 10s

Muchas veces queremos decirle algo a nuestro yo del pasado o a nuestro yo del futuro. Si tuvieras que escribirle un carta a tu yo del futuro, ¿qué le dirías?

128. Esto puede estar arruinando tu relación

Oct 24th, 2023 16m 54s

Hay un tema recurrente en las relaciones que empiezan a irse a la deriva, en este episodio exploramos este factor determinante a la hora de trabajar en nuestra relación.

127. Así se ven los límites sanos

Sep 29th, 2023 14m 25s

Establecer limites sanos es una herramienta muy importante para construir dinámicas sanas en nuestras relaciones. En este episodio exploramos cómo se ven los límites sanos.

126. La importancia de crear nuevas perspectivas

Sep 26th, 2023 14m 53s

Transformar nuestra manera de ver las cosas puede ayudarnos a tener nuevo tipos de experiencia, y esas experiencias pueden hacer que nos demos cuenta que no todo es como pensabamos.

125. Mensajes de odio de tu ex

Sep 22nd, 2023 13m 15s

Muchas veces volvemos a comunicarnos con un ex, y esa comunicación suele ser compleja, en este episodio exploramos una mentalidad que puede ayudarte con eso.

124. No estas roto y aquí está el por qué

Sep 19th, 2023 13m 16s

Muchas veces las cosas que suceden lo relacionamos a nuestro valor personal y, por lo tanto, pensamos que valemos menos. En este episodio exploramos la importancia de entender cada momento como un evento que no define quienes somos.

123. El amor desde la posesión

Sep 15th, 2023 15m 58s

Muchas veces, sin darnos cuenta, amamos desde la posesión por mantener viejas definiciones de cómo se debe ver el amor. En este episodio exploramos algunas cosas de las que tenemos que ser conscientes para no amar desde la posesión

122. La lista definitiva de cosas a las que hay que darle menos importancia

Sep 12th, 2023 15m 44s

Muchas veces le damos toda nuestra energía a cosas que bajan nuestra frecuencia. En este episodio hacemos una larga lista de las cosas a las que hay que darle menos importancia.

121. El mayor enemigo de tu relación eres tú

Sep 8th, 2023 13m 55s

Muchas veces vivimos culpando a la otra persona, pero tener la capacidad de ser responsables en una relación es una habilidad totalmente necesaria para ver que, muchas veces, somos nosotros mismos los que dañamos nuestra relación

120. El día perfecto

Sep 5th, 2023 14m 44s

El poder crear el día perfecto es una habilidad que requiere el poder producir felicidad con lo que tienes hoy.

119. ¿Desde dónde estás funcionando?

Sep 1st, 2023 11m 39s

El lugar desde donde funcionamos, alineado a nuestro por qué, puede determinar el camino en el que vamos. Muchas veces funcionamos desde un lugar de querer algo para nosotros, pero funcionar desde un lugar diferente puede alinearte a tu propósi

118. 7 lecciones de amor de un terapeuta

Aug 29th, 2023 16m 33s

El amor y las relaciones es un viaje constante de aprendizaje y evolución, en este episodio exploramos algunas lecciones y revelaciones sobre las relaciones.

117. La vida es como el hielo en tus labios

Aug 25th, 2023 12m 53s

Nuestra mente y nuestro cuerpo normalmente rechazan lo que les haga sentir pánico o miedo. El poder sentarnos con lo que nos incomoda, nos ayuda a poder ir más allá de nuestras resistencias y es ahi donde nuestra evolución sucede.

116. Hacer el mindfulness sostenible

Aug 22nd, 2023 16m 21s

Aprender a vivir en el presente, el aqui y ahora, es una práctica muy importante a la hora de intentar transformar nuestra mente. En este episodio exploramos la importancia del mindfulness y como hacerlo sostenible.

115. Un rápido reinicio (¿siguen por ahí?)

Aug 18th, 2023 17m 38s

En este episodio exploramos una de las cosas más importantes que debemos preguntarnos cuando la vida se pone ruidosa y nos llenamos de ansiedad y miedos.

114. 10 verdades sobre las relaciones (que nadie va a decirte)

Apr 14th, 2023 18m 23s

Despues de trabajar con tantas personas, ser un terapeuta, y mi propio viaje en el amor, en este episodio exploramos 10 cosas importantes de las relaciones.

113. La autoayuda y el crecimiento personal se han vuelto como la comida rápida

Apr 11th, 2023 16m 10s

Todo lo que sucede en redes con el "instatherapy", y las frases motivacionales, han convertido el crecimiento personal en algo parecido a la comida rápida. En este episodio exploramos una herramienta que puede ayudarte a ejecutar realmente el c

112. Tu relación no es 50-50

Apr 4th, 2023 14m 22s

Las relaciones pueden volverse muy técnicas porque logísticamente tienen que funcionar, pero la mentalidad con la que te aproximas a tu relación es algo que puede cambiar absolutamente la dinámica de la relación.

111. 42 cosas sobre mi

Mar 31st, 2023 21m 34s

El crecimiento personal, la sanación, la terapia, y todo alrededor de eso, no significa estar constantemente procesando cosas y absorbiendo información. Este episodio es un recordatorio de eso.

110. Los cuatro jinetes del apocalipsis en una relación

Mar 28th, 2023 14m 20s

Hay cuatro cosas que pueden estar sucediendo en nuestra relación que pueden estar haciendo que la relación empiece a irse a la deriva. En este episodio exploramos estas cuatro cosas a las que probablemente hay que empezar a prestarles atención.

109. Cómo crear una vida nueva para ti mismo

Mar 24th, 2023 13m 20s

Muchas veces nuestra vida no cambia porque vivimos sumergidos en pensamientos negativos, en este episodio exploramos algunas cosas para empezar a crear una vida nueva y diferente para ti mismo.

108. Las sutiles señales antes de los red flags

Mar 21st, 2023 18m 4s

Si tienes claro tus no negociables no es complicado notar los red flags, pero antes de que la relación se tenga problemas, hay señales sutiles a las cuales debemos prestarles atención.