Ahhhh ce post-partum !! Ce périple qu'on attend et redoute à la fois. Cette période hors du temps pendant laquelle nous faisons connaissance avec ce petit être cher qui fera maintenant partie de notre vie et qui nous rendra PARENT pour toujours, cette période pendant laquelle le sommeil se fait rare ...
A travers cet épisode je vous décline une panoplie de tips et astuces sur l'organisation autour du post-partum, un condensé de choses que j'ai apprise à travers mon expérience de mère mais aussi a travers mes nombreuses lectures, ce qui vous fera gagner énormément de temps et d'énergie.

Je vous parlerai de Cocooning, d'organisation de la maison au retour de la maternité, de Baby Care, de Self-care, de Couple care, de rétablissement de votre corps ... bref tout ce qui tourne autour de la gestion du post-partum dans les meilleures conditions possibles pour rendre cette période bien plus douce.

Bonne écoute !

Tu peux aussi me suivre ici:

Instagram:  @iamfatinealami @peptalkwithfatine @yourcalmingtapes

Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc.

Spotify: https://open.spotify.com/show/6s2uXn6o3mTTkdH7D6erra

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pep-talk-with-fatine/id1495191912?uo=4

Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDY3N2MwL3BvZGNhc3QvcnNz

-

A la recherche de mes médiations ?

🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs:

Spotify: https://open.spotify.com/show/5UrsTfzZoTVEI4B7vaSHoq

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sl/podcast/your-calming-tapes/id1514404016YXN0L3Jzcw

Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMjYyOTNjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwjXwab7kpXxAhUY6rsIHX5aCkUQ9sEGegQIARAC

🎶 Soundtrack Credits:

Song: Jarico - Island Music  supported by #BackgroundMusicWithoutLimitations  @NoCopyrightMusicForCreators  https://bit.ly/2XoXFnb

♡ Merci pour votre écoute

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/peptalkwithfatine/message