Unser Leben ist häufig stark durchgetaktet, anhand vieler Themen, welche uns Tag für Tag begleiten. Aus diesem Grund fehlt meistens die Zeit, sich einmal aus dem stressigen Alltag komplett herauszunehmen. Umso wichtiger ist es zu wissen, wie man demnach auch schnell abschalten kann. Eine Möglichkeit ist der Einsatz von respiratorischer Sinusarrhythmie. Was hinter diesem Begriff steckt, findest du in der heutigen Episode heraus. **** Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und abonniere den Podcast. Zeitaufwand: Nicht länger als 30 Sekunden. Dies wird uns helfen, unsere Sendung zu verbessern und Menschen auf der ganzen Welt zu unterstützen, ihre Energie, Leistung, Gesundheit sowie ihr Glück zu verbessern. Herzlichen Dank dafür! Bitte hinterlass gerne eine Bewertung und eine Rezession.