Questi podcast sono estratti dalle live che tengo settimanalmente sul mio gruppo FB https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare.
Parliamo di strumenti pratici per gestire situazioni, scopriamo esercizi che ci aiutano nell'automiglioramento, chiacchieriamo con chi ha messo in pratica quanto imparato portandolo dalla mente ai muscoli e molto altro.....