Concentration intense et discipline : deux attitudes clés au service du "deep work", travail en profondeur à forte valeur ajoutée. 

En complément de l'épisode 9 sur l'attention et la concentration, je vous invite à (re)découvrir le sens et les conditions du  "Deep work" selon Cal Newport, auteur du livre éponyme, et partage avec vous ce que je retiens de sa lecture.  

Comment préserver et entraîner notre concentration pour réaliser ce travail en profondeur à forte valeur ajoutée ?

A nouveau, cela nécessite de faire des choix, et certains proposés par Cal Newport vous paraîtront peut-être radicaux.

Autres livres mentionnés dans l'épisode :

- Jean-Philippe Lachaux, La magie de la concentration

-  Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: the Psychology of Optimal Experience

Si l'épisode vous a plu, je vous invite à laisser 5 ★ sur votre plateforme favorite :) 

Le nouveau site de Plaisir de diriger est en ligne ! Découvrez-le : plaisirdediriger.fr

Vous souhaitez me proposer un⸱e invité⸱e ou un sujet ? Contactez-moi : anna[at]plaisirdediriger.fr 

Merci pour votre écoute ! 

Production épisode : Anna Fontaine

Montage et mixage épisode : Alice Krief, Les belles fréquences

Composition et mixage musique : Suzanne Combo et Thomas Couzinier