Durante las ultimas semanas, todos hemos pasado por las condiciones de aislamiento de la cuarentena. Durante este tiempo tal vez hemos tenido tiempo de reflexionar sobre nuestros hábitos, y queremos de una vez por todas al menos tener mas fuerza de voluntad, empezamos con todo el primer día, vamos bien el segundo y para el tercero todo se nos ha esfumado.... a que se debe esto?? hay un musculo y al que llamamos auto control,  y en este episodio les contaremos como podemos ejercitarlo!! Si quieren conocer mas de este tema tenemos una entrada en nuestro blog "El hilo Negro del Auto control.": https://planbe.design.blog/