Uma conversa sobre como sair do tédio sem sair de casa, em tempos de pandemia discutimos como aproveitar seu tempo em casa e como melhorar qualidade de vida.

As referencias utilizadas nesse episódio foram 'A saúde mental em meio à pandemia Covid-19' da Fernanda Benquerer Costa e 'Distanciamento social pode causar prejuízos à qualidade de vida de idosos' da Faculdade de Medicina - UFMG.