À cœur ouvert est un espace intime et conscient où l’on parle de transformation réelle — celle du corps, du cœur et de l’esprit. Inspiré du voyage on & off the mat, que j’appelle le healing journey, ce podcast explore les thèmes du trauma, de la résilience, du mouvement, de la foi et de la liberté intérieure. Chaque épisode est une invitation à te rapprocher de toi-même, à vivre pleinement, en paix avec toi et avec les autres — avec humour, simplicité et humilité 🌿