Continuăm discuția despre stres împreună cu Yolanda Crețescu, psiholog clinician, psihoterapeut adlerian și fondatoare DepreHub, proiect inițiat cu scopul de a crea un hub dedicat persoanelor și comunităților care au predispoziție spre depresie.

Veți afla în acest episod care este diferența dintre stres și bournout și cum combatem stresul, astfel încât să nu ajungem în burnout. Discutăm, de asemenea, și despre importanța de a ne educa pe subiect și cât este de important să fim atenți atât la noi, cât și la cei din jurul nostru, cunoscând cum să acționăm și cum să nu reacționăm pentru a ajuta într-un mod real pe cel de lângă noi.

„Creierul e tot un organ, ca și rinichii, ca și ficatul, dar de care nu ne ocupăm, iar emoțiile noastre sunt la fel de importante, așa cum sunt gândurile noastre și comportamentele noastre, la fel, de care nu ne ocupăm.Ne este rușine să recunoaștem, ne este rușine să intervenim”, psiholog Yolanda Crețescu.

Ascultați un episod interesant, cu multe informații utile.

00:00 Intro02:34 Psiholog Yolanda Crețescu

depreHUB: https://deprehub.ro/

Podcast Litera 9 | Oameni – Perspective în Resurse Umane | Ep 10 Stresul - etalonul perfecțiunii în relatia cu sine și ceilalți. Psih. Ioana Obreja - https://www.youtube.com/watch?v=73fvUk2rB3wPodcast Litera 9 Oameni – Perspective în Resurse Umane | Ep. 9 Stresul la locul muncii. Între supunere și autonomie - https://www.youtube.com/watch?v=yEl8jNTloagPodcast Litera 9 | Oameni – Perspective în Resurse Umane | Ep. 8 Hărțuirea la locul muncii, cu Georgiana Epure și Bianca Drotleff - http://litera9.com/podcast-litera-9-oameni-perspective-in-resurse-umane-ep-8-hartuirea-la-locul-muncii-cu-georgiana-epure-si-bianca-drotleff/Podcast Litera 9 | Oameni – Perspective în Resurse Umane | Ep. 7 Brandul de angajator - http://litera9.com/podcast-litera-9-oameni-perspective-in-resurse-umane-ep-7-brandul-de-angajator/Podcast Litera 9 | Oameni – Perspective în Resurse Umane | Ep. 6 De ce părăsesc oamenii companiile - http://litera9.com/podcast-litera-9-oameni-perspective-in-resurse-umane-ep-6-de-ce-parasesc-oamenii-companiile/

Seria integrală Oameni - Perspective în Resurse Umane - http://litera9.com/oameni-perspective-in-resurse-umane/

Facebook - Oameni - Perspective în Resurse Umane - https://www.facebook.com/oameniperspectivehrAnchor - https://anchor.fm/litera-9Spotify - https://open.spotify.com/show/1mxeDfiGcVT5bylrnHr1SsGoogle Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82NGI2YjJiNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==