Y en esta ocasión queremos retomar una práctica que, al parecer, ha quedado en el olvido: escribir en un diario📘🖋💙.  Aunque parezca algo bobo, expresar emociones de forma escrita ayuda a regularlas, entenderlas, digerirlas y apreciarlas. Es una herramienta psicológica que ha ayudado a miles de personas ¡por años!😮💯.  Si por alguna razón nunca lo has intentado, te invitamos a iniciar HOY tu querido diario 😊💙.   Gracias por acompañarnos una semana más, esperamos que disfrutes este nuevo capítulo y recuerda que no encanta leerte en los comentarios👇. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

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