În acest episod, am plăcerea de a discuta cu o persoană care a fost la psihoterapie și a fost de acord să vorbească despre experiența sa. Discuția noastră este sub anonimat, de aceea vocea a fost modificată pentru a păstra confidențialitatea.

Am discutat despre cum a fost experiența de a merge la terapie, despre expectanțele de la terapeut și cum îți dai seama că ai găsit ceea ce ai nevoie. Te încurajez să asculți toată discuția, iar la final vei avea parte de o surpriză.

⁠Meditația de Luni⁠ cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe ⁠Facebook⁠, ⁠YouTube⁠ și ⁠Instagram⁠. Te poți abona la ⁠Newsletter ⁠si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.