La salade doit-elle rester indéfiniment un plat allégé ou une déco qu'on laisse sur e côté de l'assiette ? Eh bien non ! La salade peut être délicieuse, pour peu qu'on applique quelques principes simples...

Episode 8 : tout sur les pâtes !

May 30th, 2018 4m 28s

Les pâtes sont l'aliment préféré de beaucop d'entre nous. Mais sont-elles bonnes pour la santé ? Comment les manger ? Comment BIEN les préparer ?Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmeswww.scottholmesmusic.com

Episode 7 : pourquoi les régimes ne marchent pas ? Et que faire à la place ?

May 16th, 2018 5m 51s

Pourquoi les régimes ne marchent jamais ? Où est l'arnaque ? Si les régimes ne marchent pas, que faire à la place pour perdre du poids ?Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmeswww.scottholmesmusic.com

Pomcast épisode 6 : que se passe-t-il dans notre corps quand on mange ?

Apr 25th, 2018 5m 35s

Vous mangez souvent, mais savez-vous ce qui se passe dans votre organisme quand vous mangez ?Petite balade à l'intérieur de notre corps... sur les traces des aliments que nous avalons.Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmeswww.scottholmes

Pomcast épisode 5 : mieux conserver pour mieux manger !

Apr 18th, 2018 4m 53s

Mieux manger passe par une bonne conservation des aliments.De la DLC à la gestion du frigo, voici quelques principes pour que vos aliments gardent toute leur saveur !Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmeswww.scottholmesmusic.com

Pomcast épisode 4 : bien gérer son déjeuner !

Apr 11th, 2018 6m 32s

Comment bien gérer son déjeuner pour ne pas piquer du nez ?Quelques règles pour être en pleine forme l'après-midi et faire du déjeuner son allié.Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmeswww.scottholmesmusic.com

Pomcast épisode 3 : produits allégés : ne vous faites pas piéger !

Apr 4th, 2018 4m 16s

Produits allégés : ne vous faites pas piéger !Décryptage da la plus grosse arnaque marketing de ces cinquante dernières années.Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmeswww.scottholmesmusic.com

PomCast épisode 2 : Vive le gras ! Mais lequel ?

Mar 28th, 2018 5m 18s

Le gras serait-il notre ami ?Plaidoyer pour un gras qui nous veut du bien.Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmeswww.scottholmesmusic.com

PomCast épisode 1 : upgrader le petit déjeuner

Mar 23rd, 2018 6m 40s

Le petit déjeuner, repas le plus important de la journée !!!Entre idées reçues et habitudes, voici quelques infos sur ce qui fait un bon petit déjeuner pour tenir sans flancher toute la matinée...Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmeshtt

Rate