Aujourd'hui je te propose une séance pour accueillir les situations les plus penibles de ta vie. Trouver le juste equilibre entre ressentir ce qui se passe en toi et garder confiance en le processus de la vie. Le soleil revient toujours 🌞🙏🏻

Libère-toi du ressentiment (Séance sophrologie)

Sep 22nd, 2022 7m 52s

Je te propose une séance pour te libérer du ressentiment mais pas que !Cette séance te permet de mettre en lumière ce que tu ressens et de quoi tu as vraiment besoin, elle te rend ton pouvoir 💪Bonne écoute 🥰

Accueille enfin l'abondance ! (Séance sophrologie)

Sep 22nd, 2022 9m 24s

Je te propose une séance pour te libérer des croyances limitantes sur l’argent et accueillir l’abondance dans ta vie.Cette séance vient compléter le podcast de lundi qui t’aidait à mettre le doigt sur tes blocages par rapport à l’argent.Bon

Relance ta motivation (Séance sophrologie)

Sep 22nd, 2022 9m 7s

La volonté ne fait pas tout, si tu as écoué mon dernier podcast, tu as compris qu’elle a besoin d’être alimentée par d’autres ressource.Aujourd’hui je te propose une séance pour t’aider à te rappeler POURQUOI l’objectif que tu t’es fixé est i

Je mange moins mais mieux (Séance sophrologie)

Sep 22nd, 2022 10m 13s

Je t’ai expliqué dans mon dernier podcast et mon dernier post, que mal manger avait un impact sur notre humeur.Cercle vicieux parfois difficile à gérer quand tu sais aussi que ce sont nos émotions qui peuvent nous pousser à manger !🤯 Le ce

J'accepte de recevoir (Séance de sophrologie)

Sep 22nd, 2022 8m 41s

Je te propose cette séance pour rétablir l'équilibre "donner-recevoir"Un moyen, non seulement, d'être plus soutenue mais aussi mieux entourée.Donner c'est bien mais on oublie que recevoir est tout aussi important. Tu le mérites, n'oublie pa

Être en paix avec Soi (séance Sophrologie)

Sep 22nd, 2022 7m 10s

Aujourd'hui je te propose une séance pour t'aider à être en paix avec toi-même. Plus tu es en paix avec toi plus tu es en paix avec le monde 🤩🌞🙏🏻Bonne écouteMagalie

Tout ce qui t'arrive est une bénédiction !

Sep 20th, 2022 14m 32s

🎙️ [PODCAST] Tout ce qui t’arrive est une bénédiction ! C’est un concept qui fait réagir, moi la première ! Mais quand on y pense derrière chaque épreuve se cache une leçon, des ressources qu’on imaginait même pas avoir ou encore une

Tu es inarrêtable (Séance sophrologie)

Sep 20th, 2022 8m 31s

🧘‍♀️[MA SEANCE SOPHRO]Je t’ai déjà proposé cette séance mais travailler l’estime de Soi est toujours essentiel ! Pour accepter les compliments, tu dois d’abord apprendre à te valoriser ! Cette séance est là pour t’aider à te redonner de la

Tu connais l'effet miroir ?

Sep 13th, 2022 18m 47s

🎙️ [PODCAST] Tu connais l’effet miroir ? C’est ce que j’appelle le Thérapeute de la vie 😉 En effet, à chaque fois que quelqu’un, quelque chose te fait réagir fortement c’est qu’il y a un message à mettre en lumière. Quelque

Tu n'aimes pas demander de l'aide ?

Sep 5th, 2022 17m 3s

🎙️ [PODCAST] Tu n’aimes pas demander de l’aide ? Rien que l’idée te défrise ?! Souvent par peur d’un refus ou de gêner les autres, tu préfères ruminer dans ton coin, parfois même te noyer ! Peut-être parce que pour toi ce ser

Tu n'aimes pas les compliments ?!

Aug 30th, 2022 15m 21s

Tu n’aimes pas les compliments ? Ils te mettent mal à l’aise, tu les rejettes voire tu les décrédibilises ? Et si je te disais que plus tu as besoin de renforcer ton estime de soi moins tu réussis à les accepter, tu trouverais ça contr

L'auto-sabotage c'est quoi ?

Aug 8th, 2022 23m 24s

L’auto-sabotage tu connais ? C’est une stratégie de ton inconscient pour t’empêcher d’atteindre tes objectifs.Mais pourquoi il fait ça ?!!! 🎙️Dans ce podcast, je t’explique : 🌸 Comment il te sabote 🌸 Pourquoi il le fait ! 🌸 Comme

Ce que l'argent dit de toi

Aug 2nd, 2022 27m 12s

Sujet tabou et pourtant souvent sous-jacent dans de nombreuses problématiques. Aujourd’hui je t’explique pourquoi ton rapport à l’argent parle de toi et de l’estime que tu as de toi. 🎙️Dans ce podcast : 🌸Je redonne d’abord la vraie

Le ressentiment c'est de l'impuissance déguisée !

Jul 25th, 2022 16m 4s

Le ressentiment c'est ce truc lourd qui tourne en boucle dans ta tête ! Ca t'empêche de dormir parfois durant des semaines. Certaines personnes traînent leur ressentiment depuis des années.Il nous pousse à nous victimiser ou à decortiquer l

Je ne veux pas subir !!!

Jul 18th, 2022 23m 20s

C'est un podcast très personnel aujourd'hui !Je te parle de cette promesse inconsciente que j'ai dû me faire un jour, très jeune : "Tu ne subiras plus !" Je sais bien comment je fonctionne mais ces derniers jours j'ai compris à quel point c

Pourquoi tu dois avoir des objectifs dans la vie

Jul 13th, 2022 12m 9s

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi avoir des buts dans la vie est essentiel à ton épanouissement.Mais quel est la différence entre désir et objectif ?Qu'est-ce qui t'empêche de reconnaître tes désirs ?Qu'est-ce que te raconte ta voix

L'échec est une opportunité

Jul 4th, 2022 17m 40s

L’échec a très mauvaise presse et pourtant il est essentiel ànotre évolution. Dans ce podcast, je t’explique pourquoi l’échec estinconfortable mais aussi pourquoi l’interprétation qu’on a de l’échec est pireque l’échec lui-même ! Embarqu

Je repousse au lendemain (procrastination)

Jun 26th, 2022 18m 10s

Toi aussi tu repousses au lendemain ? Savais-tu qu'il existe 2 types de procrastination ?! - La procrastination passive - La procrastination active Je t'apprends à faire la différence entre les deux, mais surtout jet'explique quelles s

Quoi que tu penses, tu as raison !

Jun 20th, 2022 17m 32s

Ton cerveau te donnera toujours raison même si tu as tort !Ton cerveau grâce (ou à cause) de ses biais cognitifs te pousse à voir le monde d'une façon qui arrange ta vérité. Si tu crois que tu es nulle, tu as raison ! Si tu crois que tu attir

Tu as peur d'être critiqué.e ?

Jun 14th, 2022 15m 22s

Dans ce podcast j'aborde 3 points avec toi ?1- Pourquoi tu as peur d'être critiqué.e2- Tes 2 stratégies de défense face à la critique3- Ce que tu dois faire pour rester toi-même face à la critiquePrends soin de toi ....................

Se comparer aux autres

Jun 9th, 2022 13m 5s

Se comparer aux autres: bonne idéeSe comparer c'est normal et utile. Cela permet de nous définir, de mieux nous connaître !Mais attention aux pièges ! Dans ce podcast, je vous apprends à utiliser la comparaison à bon escient.Prenez soin de

L'acceptation de Soi

May 20th, 2022 24m 17s

Pourquoi l'acceptation de Soi est primordiale dans l'atteinte de nos objectifs?Ou pourquoi la non acceptation de Soi nous mène vers 2 pièges récurrents?Découvrez dans ce podcast les pièges à éviter et comment passer du rejet de soi à l'acce

L'acceptation de Soi

May 19th, 2022 24m 17s

Pourquoi l'acceptation de Soi est primordiale dans l'atteinte de nos objectifs. Ou pourquoi la non acceptation de Soi nous mène vers 2 pièges récurrents. Découvrez dans ce podcast les pièges à éviter et comment passer du rejet de soi à l'accept

L'absence de désir - partie 2

Aug 3rd, 2020 21m 33s

Dans ce podcast je ne vous parle pas de baisse de désir, non ! Je vous parle du fait DE NE JAMAIS avoir ressenti de désir de sa vie... En général ça ne pose pas de problème à la personne directement mais bien au partenaire et/ou au couple.