Envie de découvrir de nouvelles séries ? Je te partage mes séries coup de coeur :) Retrouves-moi sur insta : @with_lau ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voyager seule - le bilan de ce voyage au Guatemala

12 days ago 33m 47s

Ça a toujours été un GOAL pour moi d'être capable de partir seule loin de chez moi. Dans le précédent épisode, je m'apprêtais à partir pour réaliser ce rêve. Et aujourd'hui, je vous partage le bilan de ce périple ! Je vous partage mes anecdotes

Voyager seule - je pars au Guatemala !

May 8th, 2024 28m 37s

Je pars pour la première fois toute seule ! Je te partage mes conseils, attentes, peurs pour ce voyage inoubliable 🌍mon instagram : @with_lausite du gouvernement pour les conseils sur les pays : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-v

Se (re)poser et ralentir c'est être productif

May 6th, 2024 19m 58s

Parfois, pour avancer plus vite, il faut ralentir. Dans ce podcast, découvre pourquoi prendre du temps pour soi et se reposer permettent d'être plus efficace au travail.Burn-out, angoisses et anxiété peuvent être des conséquences d'un manque de

Se (re)poser et ralentir c'est être productif

May 6th, 2024 19m 58s

Vivre en coloc - mon expérience, conseils, les plus et les moins

Apr 22nd, 2024 38m 24s

Au sommaire : 00:00 - 18:14 : mon histoire avec la colocation18:14 - 21:11 : où trouver une coloc ? 21:11 - 23:11 : vivre avec ses potes ? 23:11 - 25:55 : bien choisir une colocation25:55 - 38:24 : les plus et les moins de vivre en colocationN'

La FOMO - peur de louper quelque chose

Apr 17th, 2024 22m 1s

Je te partage mon point de vue sur la FOMO - la peur de manquer. N'hésites pas à m'écrire sur insta pour me partager ton avis et si tu souhaites que je parle d'un sujet en particulier @with_lau ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pou

Mon pire date 😬

Apr 10th, 2024 23m 23s

Mon premier et dernier date sur une appli de rencontre 😅N'hésites pas à m'écrire sur insta pour me partager ton avis et si tu souhaites que je parle d'un sujet en particulier @with_lau ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d

10 habitudes pour un quotidien plus organisé

Apr 8th, 2024 26m 50s

10 habitudes à intégrer dans ta vie pour trouver l'équilibre vie pro/perso et te libérer davantage de temps pour te reposer et faire des choses qui te plaisent et te tiennent à coeur. N'hésites pas à m'écrire sur insta pour me partager ton avis

S'avoir bien s'entourer - amitié toxique , rupture amicale , déception

Apr 3rd, 2024 28m 53s

"On est la moyenne des 5 personnes qu'on fréquente le plus" L'importance de bien choisir ses amis prend tout son sens avec cette phrase. Je te partage ma réflexion à ce sujet et quelques annecdotes auxquelles, je l'espère, tu pourras t'identifi

Comment se mettre au running ? - mes conseils de débutante pour commencer la course à pied

Apr 1st, 2024 22m 20s

Je te donne mes conseils de débutante en footing : être régulier, comment commencer, rester motivé ... 💪Je te partage mes run diaries sur mon instagram @with_lauMes recommandations d'app pour la course à pieds : Kiprun pacer (Decathlon)Nike Ru

Développer son intuition - ressenti, instinct

Mar 27th, 2024 25m 7s

Comment faire pour écouter son instinct et décrypter les signes de ton intuition ? L'intuition est, à mon sens, tellement utile pour prendre des décisions plus éclairées et enrichir notre vie quotidienne. Si tu as une question ou un thème que t

24h en voyage seule au Mexique - vlog / vlogcast

Mar 26th, 2024 30m 36s

Une journée dans mon roadtrip solo ! On discute et vous vivez ma journée avec moi dans ce podcast immersif ! Rdv sur mon insta @with_lau pour voir les vlogs de Basse Californie. Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais aborder, n'h

J'ai peur du regard des autres

Mar 18th, 2024 29m 8s

On vit avec le regard des autres ? Alors plutôt de faire comme s'il n'existait pas, je vous propose d'apprendre à vivre avec ! Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais aborder, n'hésite pas à m'envoyer un DM sur l'insta du podcast

5 leçons que j'ai apprises au Mexique

Mar 13th, 2024 25m 5s

Ce que le Mexique m'a appris sur moi et peut-être aussi sur vous ! Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais aborder, n'hésite pas à m'envoyer un DM sur l'insta du podcast @presque_adultes ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/priv

Je n’arrive pas à prendre de bonnes habitudes (sport, lecture, alimentation…)

Mar 11th, 2024 10m 32s

Ça fait des mois que tu essaies de te mettre au sport ? De manger équilibrer ? De te mettre à travailler sur ce projet ? T'inquiètes guapa je t'aide à comprendre pourquoi tu n'y arrives pas et comment faire pour mettre en place de nouvelles hab

Comment être productif et organisé ?

Mar 6th, 2024 15m 24s

Je te donne mes meilleurs conseils pour être organisé(e) et productif tout au long de l'année !Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais aborder, n'hésite pas à m'envoyer un DM sur l'insta du podcast @presque_adultes ✨ Hébergé par A

À écouter si tu te sens perdu(e)

Mar 4th, 2024 14m 53s

Tu te sens perdu(e) ? Je te rassure, ça m'arrive aussi régulièrement. Je te partage mes conseils pour vivre au mieux cette période déroutante mais très souvent nécessaire. Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais aborder, n'hésite

Faut-il quitter quand on aime ? - rupture, couple

Feb 28th, 2024 28m 7s

Dans cet épisode du podcast, nous abordons la question délicate de la rupture amoureuse, même quand les sentiments sont toujours présents. Nous explorons les différentes étapes de cette décision difficile, de l'interrogation initiale sur l'amou

Se remettre au sport - intégrer le sport à sa routine

Feb 26th, 2024 28m 24s

Toi qui cherches à intégrer le sport dans ta routine quotidienne : comment faire pour que le sport devienne une habitude et non une corvée ? Je fais 5 à 6 séances de sport par semaine alors qu'au début de ma vingtaine le sport était quelque cho

Sortir de sa zone de confort et développer son courage !

Feb 23rd, 2024 25m 30s

Prêt à quitter ta zone de confort ? Dans ce podcast, on parle des défis et des peurs qui peuvent surgir quand on ose sortir de notre petit cocon confortable. On parle confiance en soi, peur du regard des autres mais aussi des choses incroyables

À écouter si t'as la flemme - Back on track !

Feb 19th, 2024 28m 56s

Ton podcast à écouter sans modération pour reprendre ton quotidien et ta vie en main ! Je te donne un plan d'action pour sortir de cette spirale de la flemme. Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais aborder, n'hésite pas à m'envoy

Créer ta skincare parfaite - acné, conseils, routine

Feb 14th, 2024 30m 41s

Tu veux en savoir plus sur comment prendre soin de ta peau ? Je te donne mes meilleurs conseils à travers mon histoire avec l'acnée ! En fin de podcast, je te partage la routine PARFAITE ✨Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais ab

Avoir une routine saine - se reprendre en main

Feb 12th, 2024 33m 1s

Se construire une routine saine pour (re)trouver un équilibre de vie et prendre soin de soi, quoi de mieux ? Je te partage ma meilleure morning routine ainsi que mes conseils pour créer la tienne. 🫶🏻Si tu as une question ou un thème que tu so

La Peur de décevoir les autres

Dec 11th, 2023 23m 58s

En tant que grande stressée de la vie, j'ai toujours eu peur de décevoir les autres. Que ce soit quand je fais des cadeaux, quand je cuisine, quand j'organise une fête ou quand je prends des décisions radicales dans ma vie. Et franchement, entr