Förra veckans vilovecka gav kroppen tid att återhämta sig efter en tid med konstant ökande träningsmängd. Nu är det dags att trappa upp igen.Bitarna har börjat falla på plats, det är en skön känsla att börja bemästra distanser jag aldrig varit i närheten av att springa tidigare.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More