Hola mis amigos y seguidores de Proyecta Tu Bienestar he estado preparándome. Tengo nuevas ideas y un nuevo pensamiento para compartir con ustedes. Ya estamos en el segundo semestre de este año y viviendo los mayores cambios de toda nuestra historia. El COVID nos ha dejado muchos aprendizajes a todo nivel, los cuales podemos capitalizar para vivir mejor. Uno de los aprendizajes es cómo conciliar el sueño y evitar los desvelos que nos produce esta nueva situación.