Jakoś tak wychodzi, że lubię „rzucać” złe przyzwyczajenia. Podczas swojego projektu 4 × 6, skoncentrowanego aktualnie na zdrowiu i diecie doszedłem do ciekawych informacji odnośnie tego „co robi z nami kawa”.
Postanowiłam „zaeksperymentować” i odstawić kofeinę na jakiś czas. Minęło ponad 2 tygodnie, a efekt, powiem śmiało, jest dla mnie sporym zaskoczeniem.
W dzisiejszym odcinku opowiadam, jak działa kawa na mózg, jak się czuje bez kawy oraz jak Ty możesz podejść do tego tematu.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More