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CATARSIS: palabra griega que se refiere a purificación y es usada en psicología para explicar el proceso de liberación de las emociones negativas.
La catarsis en psicología hace referencia a la estrategia terapéutica mediante la cual ,se ventilan frustraciones y emociones negativas que oxidan la vida y esos conflictos existenciales que nos impiden avanzar.
Es como abrir una ventana para oxigenar esos espacios dónde han residido durante mucho tiempo la presencia de conflictos. Es permitir que la quemazón de la ira y el peso de la tristeza se despegue de nuestro interior ,para dar paso a Estados más saludables ,ligeros y relajados.

Descubrir al monstruo interno que llevamos dentro cada uno de nosotros, no es difícil, lo difícil es aceptar que somos un monstruo que todo lo destruye.
¿Que has hecho para domesticarlo cuando te vez reflejado en el espejo ajeno de quién lo expone.?
¡Atrévete a ver tu reflejo de la mano del padrino Barny y sus amigos!
Que de una manera amena y exponencialmente pragmatica nos lleva a identificarnos con uno mismo.
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