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Leer cambiará tu vida: Cómo leer historias beneficia a tu salud mental

Leer cambiará tu vida: Cómo leer historias beneficia a tu salud mental

Released Sunday, 15th September 2019
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Leer historias de ficción es la mejor manera de relajarse. Tan sólo seis minutos de lectura al día pueden ser suficientes para reducir los niveles de estrés en más de dos tercios.Accede al texto completo en https://psicopedia.org/8538/leer-cambiara-tu-vida/

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Psicopedia

Este programa recoge en formato podcast los diferentes artículos que de forma periódica se publican en Psicopedia.org y Psicopedia.net sobre Psicología, Psicoterapia, Autoayuda, Coaching, Desarrollo Personal, Parenting y Relaciones.

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