Fokus: Ryggen - træning og smidighed ✨??Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simple og overskuelige træningsessioner, som du kan lave derhjemme eller på jobbet ???"Spænd op spænd af" er lavet i samarbejde med producer K.D. Johansen og Sound Matters Cph. ???Vi bliver så glade når I deler og liker- del endelig jeres oplevelser med træningen, enten på Facebook eller Instagram, og tag gerne psykohvadfornoget og brug gerne #spændopspændaf så vi kan følge med ??