Hiermit teile ich mit Euch eine kleine Ankündigung, ihr Lieben.Besucht gerne meine weiteren Kanäle:Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/366211040727655/Facebook https://www.facebook.com/tiziana.shiyanaInstagram tiziana_pure.ener

#43 Warum es so wichtig ist, dass Du Deinen Impulsen folgst?

Jul 21st, 2021 19m 38s

In dieser Soloepisode spreche ich darüber, wieso wir alle mehr auf unsere Impulse hören / wahrnehmen sollten.Ebenso teile ich hier mit Dir, in welcher Situation ich mich selbst damals befand, als die Anorexie in mein Leben getreten ist und wel

#42 Interview mit Aileen - "Ich habe mein Leben komplett nach den Erwartungen Anderer ausgerichtet"

Jul 14th, 2021 47m 56s

"Ich war noch nie im so extrem starken Übergewicht, aber hatte schon immer ein paar Kilo zuviel""Mal 10 kg runter und wieder rauf - das ist bei mir immer so ein auf und ab gewesen-ich hatte immer das Gefühl, dass ich das nicht hinbekomme und d

# 41 Emotionaler Hunger & Essstörung

Jul 7th, 2021 12m 42s

In der heutigen Episode spreche ich darüber, was hinter emotionalen Hunger (innerhalb einer Essstörung) steckt und meine Erfahrung damit. Schau super gerne auf meinem Instagram Kanal vorbei und schreibe unter den Kommentaren meines dazugehörig

# 40 Meditation, um Dein Urvertrauen zu stärken

Jun 30th, 2021 15m 44s

In der heutigen Episode teile ich eine Meditation mit Dir, die Dein Urvertrauen stärkt.Ich freue mich riesig auf Feedback, ob Dir (meine) Meditationen gefallen und ob Du Interesse an mehr davon hast!Lass uns hierfür super gern auf social Medi

#39 Essdruck & Selbstsabotage: Interview mit Nadine Pulver "ja ja Effekt"

Jun 23rd, 2021 44m 42s

In dieser Episode habe ich die liebe Nadine Pulver „Ja Ja Effekt“ zu Gast. Ich spreche mit Nadine u.a. über Selbstsabotage, Essdruck und Freiheit sowie erzählt Nadine ihre Geschichte und ihr damit verbundenes „Heilmittel“ aus dem Kreislauf des

#38 Körperakzeptanz - weshalb es bei Dir noch nicht funktioniert hat?!

Jun 16th, 2021 12m 34s

In dieser Episode spreche ich mal "Klartext" zu all dem Selbstliebe & Bodypositivity "Gelaber" - wenn Du mich kennst, weisst Du, dass ich selbst viel davon halte! :-)Dies ist ein Instagram Live Mitschnitt aus Februar 2021, solltest Du Dir mein

# 37 Nimm Dir eine Pause

Jun 9th, 2021 8m 29s

...gerade dann, wenn Du denkst Du hast keine Zeit Dir eine Pause zu nehmen, genau dann hast Du sie wahrscheinlich am meisten nötig!Du kannst Dir diese Episode so oft, wie Du magst anhören, wenn Du Dir bewusst eine Pause gönnen möchtest!Viel F

# 36 "Mein Sohn hat mich mit dem Kopf über dem WC erwischt" - Interview mit Angela

Jun 2nd, 2021 1h 1m

In der heutigen Podcast Episode teilt die liebe Angela ihre Geschichte aus der Essstörung,welche mich sehr berührt hat. Sie erzählt, darin, dass sie selbst Ihre Schwangerschaft nicht vom Brechen abhalten konnte und wie ihr eine Therapie, für d

#35 Die Macht des Unterbewusstseins und wie Du diese für Dich nutzen kannst

May 26th, 2021 15m 58s

In der heutigen Episode spreche ich über das Unterbewusstsein und wie wir damit "arbeiten" können. Es ist ein so breitgefächertes und interessantes Thema und es lohnt sich definitiv damit einmal auseinander zu setzen. Ebenso spreche ich über (S

#34 DU bist genau richtig so, wie Du bist!

May 19th, 2021 12m 56s

In der heutigen (Solo-) Episode spreche ich darüber, was eig. hinter diesem "Spruch" steckt und wie Du dies für Dich nutzen kannst! Auch ich habe mich lange Zeit nicht gefühlt, wie es uns auf diversen Posts usw. suggeriert wird.Ich würde mich

#33 Sabotierst Du Dich selbst? Interview mit Simona Namaste

May 12th, 2021 1h 23m

In der heutigen Episode durfte ich die wundervolle Simona interviewen!Wir sprechen über Selbstsabotage, dem inneren Kind und wie wir Schwächen zu unseren Stärken machen können.Simona & ich hätten ewig quatschen können und ich freue mich jetzt

#32 Raus aus der Perfektionismusfalle -2-

May 5th, 2021 14m 37s

Heute folgt der 2. Teil zur vorangegangenen Episode - wenn Du den 1. Teil noch nicht gehört hast, dann schau auf jeden Fall mal eine Episode vorher vorbei! :-)Viel Spaß nun und ich freue mich mega, wenn wir uns auf social Media connecten könne

#31 Raus aus der Perfektionismusfalle -1-

Apr 28th, 2021 12m 44s

In dieser Solo-Episode teile ich mit Dir Ideen, die Dir dabei helfen können ein bisschen weniger perfektionistisch mit Dir selbst umzugehen und weniger hart ins Gericht zu gehen. (Teil 1)Ich freue mich, wenn Dir diese Episode gefallen hat und

# 30 "Ich hörte nicht auf zuzunehmen, mir fielen die Haare büschelweise aus" - Interview Special: meine Klientin plaudert aus dem "Nähkästchen"

Apr 21st, 2021 34m 55s

In diesem Interview teilt eine meiner Klientinnen ihre Erfahrung, die sie innerhalb der 20 jährigen Essstörung machen durfte.Sie berichtet, wie die Essstörung schon bereits mit 4 Monaten ihren Ursprung hatte und wie sich dann im Alter von ca.

#29 Du willst Dich besser fühlen? Dann ist diese Episode genau richtig!

Apr 14th, 2021 15m 33s

Kennst Du diese Tage, an denen der Morgen irgendwie schon "schlecht" los geht und sich das dann wie ein roter Faden durch Deinen Tag zieht? Dann höre super gerne in diese Episode rein, hier teile ich meine Tools, die Dich dabei unterstützen kön

#28 Sofort-Hilfe bei Stress im Alltag

Apr 7th, 2021 24m 12s

Oft werde ich auf social Media gefragt, wie ich mit Stress umgehe und in der heutigen Episode teile ich mit Dir Tools gegen Stress und spreche darüber, weshalb Stress überhaupt entsteht bzw. wie Du daran beteiligt bist und Einfluss darauf hast

#27 Night-Eating als eine Art der Essstörung - Interview mit Franzi Krusche (HeatOfBalance)

Mar 31st, 2021 42m 1s

Im heutigen Podcast Interview spreche ich mit Franziska u.a. über "Nighteating", die "up & downs" im Leben und wer Du ohne die Essstörung sein kannst. Ich danke Franziska für das wundervolle Interview und den schönen Austausch.Franzis Kontaktd

#26 Die Macht Deiner Gedanken - um ein Leben ohne Essstörung zu leben

Mar 24th, 2021 19m 28s

In dieser Episode spreche ich über die Macht der Gedanken, welche Wirkung diese auf Dein Leben haben kann und wie es mir half mich gedanklich mit den "richtigen" Gedanken zu verbinden, um die Essstörung zu bewältigen.Meine Erreichbarkeiten:Fa

#25 Warum es so wichtig ist Grenzen zu setzen?

Mar 17th, 2021 16m 50s

In der heutigen Solo Episode gehe ich auf das Thema "Grenzen setzen" ein und warum es immer wieder wichtig ist sich diese zu setzen bzw. was dies mit selbstbestimmten Handeln zu tun hat?Wenn Dir die Episode gefällt, freue ich mich über eine po

#24 Interview mit Jessica Spingies, Business Mentorin für Frauen und Gleichstellung

Mar 10th, 2021 47m 59s

In der heutigen Episode spreche ich mit der lieben Jessica Spingies über das Thema emotionales Essen, warum es wichtig ist sich an Menschen zu orientieren, die bereits den Weg gegangen sind, wo Du hin möchtest – und weshalb es Dir helfen kann,

#23 Wie finde ich den richtigen Coach?

Mar 3rd, 2021 20m 23s

Den richtigen Coach zu finden, ist nicht einfach.In dieser Episode erfährst Du, welche Kriterien ein Coach erfüllen sollte und was bei der Suche hilft.Meine Erreichbarkeiten:Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/366211040727655/F

#22 Warum Dir Trigger auf dem Heilungsweg (aus der Essstörung) helfen können?

Feb 24th, 2021 22m 58s

In dieser Podcastfolge spreche ich über das unglaublich spannende Thema Trigger. Du erfährst in dieser Folge u.a.was ein Trigger eigentlich istwelche Arten von Trigger es gibtwie ein Trigger auf uns wirktworan es liegt, wie stark e

#21 Wieso Du die Kontrolle NICHT in der Essstörung findest-Interview mit Kathi

Feb 17th, 2021 54m 15s

In diesem Interview spreche ich mit der lieben Kathi warum es so wichtig ist sich selbst keinen Druck zu machen beim Loslassen der Essstörung und weshalb Du die Kontrolle nicht innerhalb der Essstörung findest bzw. Dich die Essstörung auf tiefe

Free Yourself - Mentoring >>> was steckt dahinter?

Feb 10th, 2021 10m 19s

Nachdem mich soviele Fragen erreicht haben, spreche ich in dieser Solo Episode genauer über das Free Yourself online Mentoring,welches am 21.02.2021 startet. Du hast die Möglichkeit noch bis zum 14.02.2021 anzumelden unter folgenden Erreichbar