Yunus Barisik, CSCS, on erikoistunut jääkiekkoilijoiden voima- ja nopeusvalmennukseen. Yunus on valmentanut kymmentä Suomen U18- ja U20 maailmanmestaria, pelaajia ja varauksia 12:sta NHL-organisaatiosta.
Jääkiekkoilijoiden voimaharjoittelukirjahttps://hockeystrengthbook.com
Jääkiekkoilijoiden hyppyharjoittelukirjahttps://hockeyjumptraining.com
Blogihttps://next-level-athletics.com/blog
Muutama Yunusin oma korjaus podcastiin:
"Sanon parissa kohtaa väärin. Kun puhuttiin Boltin ja muiden huippusprinttereiden ground contact timestä huippuvauhdissa, niin mielestäni sanoin 7-9 sadasosaa (0,07-0,09 sekuntia. Luistelussa se on 3 kymmenystä (0,3 sekuntia).
Ja kun kysyit kelkkavedon pituutta 100 metrillä, niin ei 40 sekuntia vaan n. 90 sekuntia. 1 metri per sekunti on aika lailla vauhti siinä."
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More