Pembahasan mengenai mental illness di Indonesia sebenarnya sudah banyak dikampanyekan. Namun ternyata masih banyak yang belum dipahami. Masih banyak miskonsepsi mengenai mental illness. Agar lebih tercerahkan, yuk kita bahas lebih lanjuuut

Perihal Memaafkan Part 1

Jun 6th, 2020 12m 56s

Sering orang menyuruh kita memaafkan orang lain yang sudah menyakiti kita biar kita merasa lebih lega, lebih lama. Tapi bagaimana caranya? Apakah dengan melupakan begitu saja? Atau yang lain?

Kadang kita bilang “nggak papa” pada teman kita, tapi tidak pada diri kita.

May 31st, 2020 8m 10s

Pernah nggak sih kita lebih mudah untuk toleransi dan memaklumi kesulitan yang dihadapi orang lain, tapi kalau diri kita sendiri yang mengalaminya sulit mau maklumi. Kita nggak bermasalah kalau orang lain mau ngeluh, nangis, atau marah. Tapi ap

Mengenal overthinking lebih dalam

May 27th, 2020 13m 33s

Dalam hidup, nggak jarang kita kepikiran tentang suatu hal sampai membuat kita nggak nyaman karena pikiran itu terus-terusan menghantui. Entah itu emang dipikirkan, atau pikirannya datang sendiri, rasanya mengganggu sekali. Apakah itu wajar? At

Untuk kita yang sedang berjuang

May 14th, 2020 7m 51s

Dalam menjalani hidup, nggak jarang kita merasa stagnan di suatu fase. Merasa lelah dan rasanya mau melangkah kembali itu nggak ada energi lagi. Tapi apakah itu wajar? Atau mungkin itu pertsnda bahwa kita boleh beristirahat, menarik nafas dan m