Миллионы людей сейчас вынуждены эмигрировать. У каждого будет своя история, свои мотивы, обстоятельства и факторы. Смена места жительства — это не только новые культурные открытия и возможности, но и вызовы, требующие стальных нервов и терпения. Не существует универсальных рецептов, как сделать этот процесс лайтовым.В новом эпизоде нашего подкаста мы обсуждаем самые горячие темы: от стресса и ностальгии до культурного шока и поиска новой идентичности. Из этого эпизода вы узнаете: почему не стоит предъявлять к себе завышенных ожиданий? когда трудно и плохо - это нормально! и наши рекомендации для тех, кто уехал и для тех, кто только раздумывает. И помните, если вы уехали далеко от дома, то позаботьтесь о своей психологической поддержке.

ДРУЖИТЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХАрсений Володько личный блог: adnosiny.by INSTA: @arseniy_volodzkoТаша Бриз INSTA: @psy.taПоддержите подкаст 🚩 вы не выпьете лишнюю чашку кофе,☕️ а мы оплатим монтаж подкаста🎁 с помощью PayPal 🎁 c помощью  Stripe (ApplePay  или GooglePay)🎁 c помощью  ЮMoney (российскими картами)Домашняя страница подкаста ⇒ https://podcast.adnosiny.byTelegram-канал (обсуждения выпусков, вопросы, анонсы, прямая связь с нами) ⇒ https://t.me/adnosinyInstagram подкаста ⇒ https://www.instagram.com/talk_freudYoutube ⇒ Разговорчики по Фрейду