El año está por concluir con sus cosas buenas, no buenas, con su luz y con su sombra. Lo único seguro es que a todos nos ha dejado grandes aprendizajes, algunos dolorosos otros llenos de gozo, pero al fin y al cabo aprendizajes. Lo importante n

E16. Reflexionando con Eva: Un cambio de percepción para esta Navidad

Dec 23rd, 2020 7m 56s

Para muchos, la Navidad es una época de nostalgia, tristeza y hasta estrés. Si bien, este año ha sido muy diferente para TODOS, también trae consigo la oportunidad de vivir esta Navidad de una manera muy diferente. Sólo con un cambio de percepc

E15. Reflexionando con Eva: Las proyecciones afectan tus relaciones

Dec 16th, 2020 9m

¿Qué son las proyecciones? ¿Cómo te afectan a ti y a los demás? ¿Qué tan fuerte es el impacto que están teniendo en tu vida y que tan consciente estás de ellas? Averígualo escuchando este podcast.Eva Alfaro es Mind Coach y autora del libro “Pe

E14. Reflexionando con Eva: ¿Conoces tu verdadero potencial?

Dec 9th, 2020 8m 50s

En muchas personas hay un profundo y constante sentimiento de que pueden hacer más de lo que hacen, que pueden dar más y que saben y sienten que hay un potencial que no ha llegado a su máximo nivel. Descubre cómo afecta esto a tu vida en el pod

E13. Reflexionando con Eva: El Poder de los hábitos

Dec 4th, 2020 11m

Los hábitos son acciones y conductas repetidas que nos llevan a obtener siempre los mismos resultados. Se requiere de mucha conciencia y presencia (la capacidad de estar presente en mente y cuerpo al mismo tiempo) para poder identificarlos y ca

E12. Reflexionando con EVA: Cómo tener una semana productiva

Nov 25th, 2020 9m 38s

Para tener una semana productiva, lo primero que hay que comprender es ¿qué significa ser productivo? Constantemente sentimos la necesidad de sentir que generamos algo, de sentir que lo que hacemos es valioso, de creer que somos valiosos. Descu

E11. Reflexionando con Eva: ¿En qué te estás enfocando?

Nov 18th, 2020 11m 1s

Aquello a lo que le prestas atención en tu vida se replicará y multiplicará. ¿A qué le prestas atención todos los días? ¿Te fijas en los milagros que hay en tu vida o te enfocas en tus carencias? La mente es la herramienta más poderosa que se n

E10. Reflexionando con Eva: Aprendiendo a aceptar lo que es

Nov 11th, 2020 11m 57s

Reconocer la “realidad” que estás viviendo es clave para iniciar todo proceso de cambio o de logro. Si no aceptas lo que es, entonces no podrás avanzar hacia dónde quieres llegar. La resistencia interior nos aleja de nuestros sueños. Aceptar no

E9. Reflexionando con Eva: Comunicando a profundidad

Nov 4th, 2020 11m 20s

Comunicar a profundidad es todo un arte que implica comprender diferentes temas y aspectos. La base de una buena relación de pareja, con los hijos, con amigos, con empleados y equipos de trabajo, radica en la forma en que expresamos lo que deci

E8. Reflexionando con Eva: Lo que realmente importa

Oct 28th, 2020 9m 13s

A veces pasamos por alto lo que realmente importa en la vida. Descubre qué es al escuchar el podcast de hoy.Eva Alfaro es Mind Coach y autora del libro “Pequeñas Modificaciones, Grandes Cambios”.Conoce más acerca de Eva en:https://www.evaalf

E7. Reflexionando con Eva: Autoestima

Oct 21st, 2020 10m 2s

Tener autoestima es uno de los principales objetivos que todo ser humano necesita tener. El respetarte, valorarte, amarte es algo trascendente; sólo así lograrás respetar, valorar y amar a los demás. La vida se ve, se siente y se vive muy difer

E6. Reflexionando con Eva: ¿Por qué es tan difícil ser feliz?

Oct 14th, 2020 11m 3s

Para la mayoría de las personas ser feliz es un tema complicado. Cualquier cosa que desees lograr en tu vida requiere de preparación, de compromiso y acción, y la felicidad no es la excepción. El estudio y la experiencia me han permitido encont

E5. Reflexionando con Eva: El balance en la vida

Oct 7th, 2020 10m 52s

Si sólo te enfocas en un área de tu vida, te volverás muy bueno en esa área, pero todas las demás áreas de tu vida se empañarán y comenzarás a perder la habilidad para manejarlas, o inclusive, les perderás importancia. Una vida bien vivida es u

E4. Reflexionando con Eva: Alimenta al inconsciente para obtener lo que deseas

Sep 30th, 2020 11m 31s

Somos 95% inconscientes, es decir, nos damos cuenta muy poco de lo que hacemos durante el día. Para modificar algo, primero necesitas conocer qué es lo que contiene y todos guardamos ciertas cosas en común en nuestro inconsciente.Eva Alfaro es

E3. Reflexionando con Eva: El Miedo

Sep 23rd, 2020 9m 24s

¿Es el miedo un factor que nos impulsa o que nos detiene a salir adelante? ¿Cómo se vive una vida sin miedo? No podemos tener miedo y alegría al mismo tiempo.Eva Alfaro es Mind Coach y autora del libro “Pequeñas Modificaciones, Grandes Cambios

E2. Reflexionando con Eva: La angustia y la preocupación

Sep 16th, 2020 9m 34s

¿Qué tan útil nos resulta angustiarnos y preocuparnos? Muchas personas viven en un estado de constante angustia y no tiene por qué ser así. Cuando conoces más a tu mente, descubres que estos estados emocionales pueden llegar a estar más bajo tu

E1. Reflexionando con Eva: El Cambio

Sep 9th, 2020 10m 51s

La base para lograr lo que sea que estemos buscando en la vida inicia por cambiar o modificar algo. El 80% de los resultados que obtenemos en la vida dependen de nuestro estado mental y emocional. Cambiar puede ser más emocionante de lo que cre

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