¿Te ha pasado que cuando estas a punto de lograr algo, sucede alguna cuestión que lo impide? o ¿qué cuando pasa eso que tanto buscabas te deja de interesar?Cuántas veces no nos hemos autosaboteado siendo nosotros nuestro propio obstáculo.El d

Gracias infinitas- Final de temporada

Dec 30th, 2022 6m 28s

Hola Reflexivo, este episodio de final de segunda temporada está dedicado 100% para ti...Acompáñeme a descubrirlo.Datos de contacto podcast:Correo: [email protected]: reflexionesmujercontemporanea--- Send

Quejarse menos Ft. Coach de bienestar Adrián Massara

Dec 29th, 2022 29m 36s

¿Sueles quejarte constantemente? ¿Tu forma automática de comunicarte es por medio de la queja? ¿Te gustaría aprender algunos tips para quejarte menos? Si quieres aprender sobre este tema, te invito a escuchar este episodio de la mano del coach

¿Para qué sirve la terapia? Ft. Podcaster, psicólogo Raul González

Dec 15th, 2022 28m 44s

Se habla mucho sobre ir a terapia y la importancia de ella, pero te has preguntado, ¿Qué es la terapia? ¿Para qué sirve? ¿Cómo podemos identificar una buena terapia? Esta y otras cuestiones sobre este tema nos habla el psicólogo, podcaster, cre

Escucha a tu cuerpo

Dec 8th, 2022 6m 15s

Es tan irónico como nos desapegamos tanto de nuestro cuerpo, al grado, que dejamos de prestar atención a las señales que nos va enviando, lo ignoramos, no le damos importancia, porque siempre estamos más atentos a todo aquello que es externo qu

Responsabilidad Afectiva Ft. Psicoterapeuta, Tiktoker Rafael Arias

Nov 24th, 2022 23m 40s

Te has preguntado, ¿Qué es la responsabilidad afectiva? ¿Dónde esta el límite entre mi individualidad y la falta de responsabilidad afectiva? ¿Cómo podemos tener un buen manejo de ella? Esta y otras cuestiones sobre este tema, nos habla el psic

¿Decides desde la necesidad?

Nov 17th, 2022 7m 51s

A través del tiempo nos vamos comprando ideas erróneas con respecto a nuestra autopercepción, esto nos lleva a una baja autoestima y por ende a tomar algunas decisiones que no son lo mejor para nosotros porque escogemos desde la necesidad, espe

Tu debilidad es tu fortaleza

Oct 20th, 2022 5m 55s

Somos grandes críticos de nuestras debilidades, queremos arrancarlas de nosotros para ser nuestra mejor versión, pero hoy quiero que reflexionemos juntos para entender que eso que crees que es una debilidad, también puede llegar a ser una forta

¿Qué alternativas tengo si no puedo acudir a terapia?

Oct 6th, 2022 10m 44s

Estás buscando crecer, conocerte, tener una mejor relación contigo, o te has preguntado, ¿Qué alternativas tengo si no puedo acudir a terapia?Hoy te hablaré de algunas de ellas, quiero aclarar que para nada sustituye la terapia, pero te pued

La ansiedad Ft. psicóloga Itzel Torres

Oct 3rd, 2022 28m 59s

¿Alguna vez has sentido ansiedad? O te has preguntado, ¿Qué es la ansiedad? ¿Hasta qué punto es normal sentirla? ¿Qué sucede si no trato la ansiedad? Estas y otras preguntas nos responderá la psicóloga Itzel Torres, además nos hablará y explica

¿El objetivo es llegar la meta?

Sep 29th, 2022 5m 26s

¿Lograr el objetivo es lo realmente importante? ¿Alcanzar nuestras metas, es lo único en lo que debemos enfocarnos? ¿Qué pasa si no logras eso que tanto quieres?Acompáñame a descubrirlo.Datos de contacto podcast:Correo: reflexionesmujercont

Reconectar con uno mismo

Sep 22nd, 2022 6m 24s

Si alguien o tú te preguntaran, ¿Quién eres? ¿Qué te gusta y qué no? ¿Cuáles son tus sueños, tus metas, tus dones, tu propósito en la vida? Podrías responder sin dudarlo. Pueden sonar a preguntas básicas, pero realmente a veces no sabemos la r

Tipos de terapias en psicología Ft. Psicoterapeutas Itzel Torres, Karime Alonso, Guillermo J., Aribeth San Martin y Stefan Petersen

Sep 1st, 2022 29m 38s

Alguna vez te has preguntado, ¿Qué tipo de terapia debería tomar?, seguro te ha surgido la duda al momento de ver toda la información que hay en internet. Hoy los psicoterapeutas, nos explican sobre Cognitivo Conductual, Gestalt Humanista, Prog

No te rindas, sigue intentando

Aug 25th, 2022 5m 38s

Hay ocasiones en la vida que uno quisiera tirar la toalla, decir ya no quiero, hasta aquí llegué y es normal porque todos en algún momento nos hartamos o fastidiamos cuando las cosas no están resultando como nos gustaría; cuando la vida no nos

¿Te da miedo tomar decisiones?

Aug 18th, 2022 5m 39s

¿Te paralizas al tomar una decisión? ¿Te da miedo equivocarte al no saber si es la mejor opción en tu vida? ¿Optas por mejor no decidir y quedarte en tu zona segura? Me gustaría que juntos reflexionemos si esa zona te esta llevando al lugar qu

La autoestima Ft. Psicoterapeuta, Tiktoker Stefan Petersen

Aug 11th, 2022 29m 41s

El día de hoy nos acompaña el Psicoterapeuta, Tiktoker, creador de contenido en Youtube... Stefan Petersen y nos habla sobre la autoestima en nuestra vida, además nos regala unos tips para mejorar en esta área.Acompáñanos a descubrirlo.Datos

El duelo

Aug 4th, 2022 7m 42s

El duelo es un proceso complejo por el que casi todos hemos pasado alguna vez en nuestra vida, nos recuerda que el dolor es parte de la vida, es parte del equilibrio para comprender y añorar que también existe la felicidad y que sin él, no podr

La aceptación

Jun 23rd, 2022 5m 31s

¿Has pasado por alguna situación que por más que buscas encontrar el lado positivo, simplemente no lo encuentras? En esa encrucijada existen dos posibles caminos a tomar en consideración. Acompáñame a descubrir lo que tengo preparado para ti.D

¿Sueles procrastinar?

Jun 16th, 2022 5m 59s

¿Alguna vez has tenido que hacer una tarea que aplazas y aplazas? aplicando el mañana sin falta lo hago, al ratito me encuentro un tiempo y ahora si lo voy a hacer. El tema de hoy es para esos momentos en que procrastinamos.Acompáñame a descub

¿Las redes sociales son un engaño?

Jun 2nd, 2022 6m 3s

¿Has comparado tu camino con lo que ves en redes sociales? ¿Sientes que la vida de otros es más emocionante que la tuya? Hoy te invito a que juntos reflexionemos acerca de un tema tan interesante como este.Acompáñame a descubrirlo.Datos de co

¿Cómo poner límites? Ft. psicoterapeuta Karime Alonso

May 26th, 2022 33m 38s

Alguna vez, ¿Has sentido que no sabes poner límites? El día de hoy la Psicoterapeuta Gestalt Humanista Karime Alonso, nos ayuda a aclarar algunas preguntas con respecto a este tema: ¿Cómo poner límites? ¿Por qué nos da miedo decir no o poner lí

Si yo cambio, todo cambia

May 14th, 2022 6m 43s

¿Has sentido que todos están mal menos tú? O quizás, ¿Te has sentido una víctima de las circunstancias? Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre la otra cara de la moneda, que tal si comenzamos a observar hacia adentro y descubrimos nuestras ár

¿Cómo conectar con tu espiritualidad? y la meditación Ft. Pipe Gómez, Podcaster

May 7th, 2022 58m 7s

Hoy nos acompaña Pipe Gómez desde Colombia y hablaremos del importante papel que juega el crecimiento espiritual, desde nuestra perspectiva.Acompáñanos a descubrirlo.Datos de contacto Pipe Gómez:Podcast, Más allá de las gafas:https://o

El crecimiento no siempre es lineal

Apr 30th, 2022 6m 10s

¿Te has sentido frustrado por no ver un crecimiento en lo que tanto te esfuerzas? ¿Te has llegado a cuestionar si lo estás haciendo de forma correcta? o, ¿Qué los resultados no se ven reflejados tan rápido como creías?El crecimiento personal

Las emociones, aprende sobre ellas Ft. psicoterapeuta Guillermo Jair Pérez

Apr 23rd, 2022 35m 31s

¿Qué son y qué rol juegan en nuestra vida las emociones? ¿Cómo podemos identificarlas? ¿Cómo podemos manejar mejor nuestras emociones?El día de hoy nos acompaña el psicoterapeuta con especialidad en programación neurolingüística Guillermo Jai