Debemos de dar paso a cambiar nuestros círculos, familiares, sociales. Dandole paso a una nueva perspectiva que logre mejorar la manera en la que nos sentimos y operamos, no todos en nuestra vida aportan cosas positivas y no es malo, sacar todo

Episodio 7: Auto concepto

Jun 12th, 2020 11m 57s

Realmente entiendes lo que es el ¿auto concepto?, ¿tu auto concepto se define por lo que otros dicen de ti? o ¿por lo que tu vez en el espejo cada mañana?. acompañame a entender que es el auto concepto y como otros te dicen que hacer y como in

Episodio 6: Violencia

Jun 12th, 2020 10m 38s

No siempre todo es como nos enseñaron, debemos de cambiar la mirada y visualizar los conceptos desde otros puntos de vistas. realmente la violencia o el concepto de violencia es ¿malo?, no se piénsalo mirándolo fuera de la caja y luego puedes h

Episodio 5: Aprendiendo a conocernos

Jun 2nd, 2020 17m 4s

En este nuevo episodio desarrollaremos habilidades de como conocernos y de que manera nos ayudaran a estabilizar nuestras vidas o de como mejorarla. Parte de conocernos es comprender cuan compleja son nuestrs emociones y de que manera podemos e

Episodio 4: Cambios

May 21st, 2020 12m 52s

¿Los cambios son Buenos?Tenemos la tendencia de pensar, que los cambios nunca son buenos o que traer dificultades a nuestra vida. En este espacio entenderemos que puedo aprovechar del cambio y como lograr que aporte cosas positivas a mi vida,

Relaciones Tóxicas

May 14th, 2020 15m 19s

¿Como saber que estoy en una relación tóxica?¿Porque no puedo ser yo mismo en mi relación?¿Como salgo de esta relación?¿Debo seguir en ella?Ven conmigo y hablemos de como estas relaciones nos dañan a largo plazo y que signos, nos enfrenta l

Episodio 2: Mis Emociones, Me Dominan

May 7th, 2020 23m 19s

En este episodio hablaremos de como soltar nuestro mochila emocional, evitando que nuestras emociones negativas nos sobrecarguen. La idea es que a través de actividades y reflexiones, meditemos en nuestras desiciones y busquemos otras alternati

¿Todo a la Deriva?

Apr 29th, 2020 11m 41s

Reinvéntate conmigo por tu salud mental, es un espacio donde juntos creceremos y buscaremos las maneras, de logras cambios en nuestros pensamientos, emociones y sentimiento. No estas solo o sola en esta etapa y juntos recorreremos la vía del ca

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