Das Jahr neigt sich dem Ende zu und das neue steht schon fast bevor. Wie lief dein Jahr für deine Gesundheit? Hast du deine Gesundheitsziele erreicht oder gibt es noch Raum zur Verbesserung? In der heutigen Podcastfolge mit deiner Host Kirsten Schneider setzten wir den Fokus auf gute Vorsätze und wie du deine Gesundheit 2024 wirklich in den Fokus stellst.

In dieser Folge wollen wir gemeinsam reflektieren, uns Ziele setzen und herausfinden, wie wir sie konkret und erfolgreich umsetzen können.Egal, ob es um körperliche Fitness, mentale Gesundheit oder gesündere Ernährung geht – sei konkret, setze klare Meilensteine und arbeite kontinuierlich daran, sie zu erreichen. Gemeinsam schaffen wir es, mit Schwung und Motivation ins Neue Jahr zu starten!

In dieser Podcast Folge erfährst du* Wie du aus 2023 lernen kannst* wie du dir erreichbare und motivierende Ziele für 2024 setzt* wie du deine guten Vorsätze für deine Gesundheit auch wirklich umsetzt und am Ball bleibst

Freue dich auf eine Podcast Folge von relaxed body, happy mind, die deine Gesundheit zur Priorität werden lässt.

Viel Spass bei beim Reflektieren!

Bis dahin keep on Relaxing,

Deine KirstenPS: dir gefällt die Folge und du konntest etwas für dich mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und sende mir gerne Anregungen und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an [email protected] .__________________________________________________*Onlinekurs "rückenfit. entspannt. glücklich"*Lerne mit dem Dreiklang aus Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt meinen Onlinekurshttps://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm

*LinkedIn*Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedInhttp://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/

*Feedback und Fragen*Melde dich direkt persönlich bei Kirsten unter [email protected] .

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