Wenn du so gestresst in den Urlaub gehtst, dann ist eine Urlaubserholung fast nicht möglich.
Von 100 runter zu kommen, dauert dann ein paar Tage. Und schon ist der Urlaub wieder rum und du bist nach dem Urlaub wieder so gestresst.

Hör dir zum Thema auch gerne diese Folgen an:

78 Entspannt in den Urlaub

79 So verstärkst du deine Urlaubserholung

80 Urlaubserholung durch den Alltag retten

Zum Retreat: https://www.akunkel.de/workshops/retreat/

Zur Stressless-Behandlung: https://www.akunkel.de/mein-konzept/entspannung/