Ab heute findet hier im Podcast auch ein anderes Thema Raum: Human Design! Ich mache hier und heute quasi einen chart striptease und teile mit dir meine Erkenntnisse aus meiner Chart. Ich habe unglaublich viel darin über mich erfahren und will

unbeschwerte Weihnachten

Dec 10th, 2020 15m 22s

Fragst du dich schon, wie deine Verdauung und du das Weihnachtsessen überstehen sollen? Dann habe ich in dieser knackigen Folge einige ayurvedischen Tipps für dich, wie unbeschwert(er) über die Feiertage kommst. Außerdem danke ich dir für dies

Genuss und Leidenschaft: Interview mit Angelika über die ayurvedische Küche

Dec 2nd, 2020 35m 36s

Wie du bestimmt schon weißt führt die Gesundheit im Ayurveda über die Küche. Daher lag es nahe, dass ich mich mit einer Ayurveda Köchin über die ayurvedische Küche, Genuss und Gesundheit austausche. Angelika kocht leidenschaftlich gern, bietet

"Werde die, die du bist" - Interview mit Kristina von Humandesign_jouney

Nov 25th, 2020 52m 57s

Kennst du schon human design? Im Moment führt fast kein Weg daran vorbei und auch ich bin schockverliebt. Warum? Das erfährst du in der heutigen Interviewfolge mit Kristina. Kristina ist human design coach und nimmt dich mit in eine ganz andere

Was bedeutet eigentlich Ayurveda?

Nov 17th, 2020 15m 38s

Ayurveda heißt nicht über alles eine riesige Portion Curry zu kippen und Mantras zu singen. Ayurveda bedeutet für mich im Kern etwas ganz anderes, nämlich zurück zur Natur zu kommen. Ein Leben im Einklang mit den Jahreszeiten und deiner Intuiti

Fit trotz Histamin - oder kurz gesagt Histafit

Nov 4th, 2020 46m 35s

In der heutigen Folge spreche ich mit Melina von Histafit. Melina hat Histafit zusammen mit einer weiteren Histamin-Geplagten gegründet und die beiden teilen jetzt ihre Erfahrungen und ihr Wissen über Histaminintoleranz aufhistafit.demit uns.

"Angst fressen Seele auf"

Oct 28th, 2020 15m 4s

Heute habe ich eine etwas andere Folge für dich aufgenommen. Ich teile mit dir meine Gedanken und Erfahrungen mit dem Thema Angst. Denn Angst ist etwas, was mich seit jeher begleitet hat und was ich mittlerweile für mich auflösen konnte. In die

Interview mit Laura Krüger: Wie dich Ayurveda in dein hormonelles Gleichgewicht zurück bringen kann

Oct 20th, 2020 49m 18s

Vielleicht leidest du wie so viele Frauen unter hormonellen Störungen. Gerdade mit Untergewicht spielen die Hormone oft verrückt und die Periode bleibt aus. Genau über dieses Thema spreche ich heute mit Laura Krüger. Laura ist ayurveda Therapeu

#34: Interview mit Kathrin - über ihre Geschichte mit Untergewicht, Histaminintoleranz und Ayurveda

Oct 6th, 2020 45m 56s

Es ist wieder einmal Zeit für eine Interviewfolge. Ich habe mich gefragt, was ich damals als ich auf körperlicher Ebene mit allem gehadert habe, gerne gehört hätte. Ich hätte mir mehr Geschichten wie Kathrins und meine gewünscht, nämlich Frauen

#33 Übergang zur Vatazeit: Tipps wie du im Herbst in Balance bleibst

Sep 30th, 2020 16m 50s

Spürst du schon, wie das Wetter rauer und die Tage kürzer werden. In der Natur nimmt gerade das Vata dosha zu, sodass Trockenheit, Kälte und Bewegung in uns zunehmen. Oft ist der Übergang herausfordernd, weshalb sich ein kleiner Ayurveda Cleans

#32: Wie du durch den Ayurveda deinen Schlaf verbesserst

Sep 23rd, 2020 15m 14s

Schlaf ist unglaublich wichtig für deine Gesundheit! Viele Deutsche leiden unter Schlafstörungen, wie Ein- oder Durchschlafproblemen, Der Ayurveda gibt uns hier hilfreiche Tipps an die Hand, um einen entspannten und tiefen Schlaf zu finden.In

#31 Wie du ätherische Öle für dich nutzen kannst - Ein Interview mit der Doterra Beraterin und Ayurveda Liebhaberin Dimitra

Sep 17th, 2020 35m 25s

Dimitra nimmt dich und mich heute mit in eine spannende Welt. Eine Welt voller Gerüche, die nicht nur super riechen, sondern auch Wirkung auf unseren Geist und unseren Körper haben. Dimitra ist Beraterin für ätherische Öle und wendet diese mit

#30 Der Blick mit der Ayurveda Brille auf deine Symptome

Sep 9th, 2020 17m 25s

Wenn du durch dein Essen Beschwerden bekommst, beginnt die Suche nach dem Namen. Wir wollen rausfinden, was mit uns nicht stimmt - und dann beginnt oft eine Ärzteodysee, die Jahre dauern kann. Deshalb teile ich heute mit dir meine Erfahrungen u

#29 verschiedene Ernährungsformen aus ayurvedischer Sicht

Sep 2nd, 2020 24m 4s

Bestimmt hast du dich - wie auch ich - in der Vergangenheit auf verschiedene Weisen ernähren: Von Rohkost, zu Paleo oder veganer Ernährung. Ich habe gefühlt alles durch und möchte heute mit dir teilen wie der Ayurveda diese verschiedenen Lebens

#28 Ayurveda & intuitive Ernährung: Interview mit Ayurveda Beraterin Linda Gallner

Aug 26th, 2020 48m 39s

In dieser Woche habe ich wieder eine Kollegin zu Gast: Linda Gallner. Linda hat gemeinsam mit mir die Ayurveda Ausbildung zum Ernährungs- und Gesundheitschoach absolviert und ist direkt in die Selbständigkeit gestartet. Dabei fokussiert sie sic

#27 Dein Zyklus aus ayurvedischer Sicht

Aug 18th, 2020 19m 33s

Wusstest du schon, dass du auch deinen Zyklus - wie alles - ayurvedisch verstehen lernen kannst? Erfahren in dieser neuen Folge, wie du ihn für dich nutzen kannst und welche kleinen Maßnahmen du zur Unterstützung vornehmen kannst. Was bedeuten

#27 Ayurveda im Urlaub

Aug 11th, 2020 17m

Wie lebt man ayurvedisch im Urlaub? In dieser Sommerfolge teile ich mit dir meine Empfehlungen, die es dir und deinem agni auch im Urlaub ermöglichen in Balance zu bleiben. Denn oft kämpfen wir gerade in der schönsten Zeit des Jahres mit Verdau

#26: Kann man Scheitern lernen?

Jul 28th, 2020 12m 46s

Uns allen fällt es unglaublich schwer: Das Scheitern - oder besser der Umgang damit. Wie kannst du lernen die Niederlagen (mist, falsches Lebensmittel gegessen) leichter zu nehmen? Für mich lag in diesem Prozess ein entscheidender Schlüssel in

#25: Intoleranzen erkennen

Jul 22nd, 2020 32m 4s

In der heutigen Folge teile ich ein Interview mit dir, das ich mit Sophie von repureapp geführt habe. Ich wurde von ihr zum Thema Intoleranzen erkennen befragt und bin sehr dankbar, dieses Gespräch auch hier mit dir teilen zu können. Du erfähr

#24: Essenzleben - Ein Interview mit Christine Weigl

Jul 14th, 2020 51m 8s

Christine hat es sich zur Aufgabe gemacht uns zu unserer Essenz zu bringen. Warum? Weil sie Energien empfängt, die wohl 99% der Bevölkerung nicht wahrnehmen. Das mag erst einmal esoterisch und nach Hokus-Pokus klingen - ist es aber nicht. Ich s

# 23: Schmeiß die Waage weg! Interview mit Irina Held

Jul 1st, 2020 46m 33s

Irina ist eine beeindruckende Frau, die heute ganz offen mit uns ihre Geschichte teilt. Sie beginnt mit einer Magersucht, die 12 Jahre dauerte. Sie führt weiter zum Tod ihres Vatersund stellt sie aktuell vor die Herausforderung Brustkrebs.Wie

"Vertraue in dich und deinen Weg": Interview mit Lena Bopp von Lenatura

Jun 24th, 2020 33m 57s

In dieser Podcast Folge darf ich mit der wunderbaren und inspirierenden Lena Bopp von Lenatura sprechen. Es freut mich besonders, dass sie sich die Zeit genommen hat, da ihr Podcast mich schon sehr lange begleitet und sie wunderbare Empfehlunge

Was ist Histamin eigentlich?

Jun 17th, 2020 21m 29s

In dieser Folge teile ich mit dir die Basics zur Histaminintoleranz. Denn ich hätte mir bei meinen ersten Symtopmen gewünscht, dass mir jemand erklärt, was es damit auf sich hat und wie ich damit umgehen soll. Welche Tipps sollte man befolgen

Ayurveda undogmatisch

Jun 10th, 2020 1h 4m

Oft verlieren wir uns zu starr in den uralten Empfehlungen und hinterfragen nicht, ob diese für die heutige Zeit noch passen. Mit diesen althergebrachten Dogmen aufzuräumen hat sich Dr. Nadine Webering auf die Fahne geschrieben.In dieser Inter

Welcher Yogastil passt für welches dosha?

Jun 3rd, 2020 19m 21s

Meine Liebe zum Ayurveda habe ich durch den Yoga entdeckt. Die beiden Lehren sind untrennbar miteinander verknüpft, sodass ich dir heute nicht nur mehr über meinen Yogaweg erzählen möchte, sondern auch darüber wie die einzelnen doshas com Yoga