Hoe cool is dat als je dat weet? Welke voeding wordt jou lijf het meest blij van? En wat kan je beter niet eten. In deze podcast vertel ik je over mijn Foods for Wellness scan. Een unieke scan methode in Nederland die zoveel inzicht geeft in we

#9 voeding is frequentie

Jul 31st, 2020 6m

Voeding is veel meer dan alleen slechts brandstof.Het is emotie, energie, frequentie. Deze podcast gaat erover wat jij kan doen om je eigen frequentie te verhogen, door middel van bepaalde voeding. Ontdek in deze podcast welke dat is en hoe j

#8 Healthy Coffee

Jul 7th, 2020 14m 18s

Waarom zou je cayennepeper in je koffie doen? Of kaneel? Welke melk kun je het beste nemen als je wilt afvallen?Hoe maak je van je dagelijkse koffie een super lekkere en gezonde latté? In deze podcast ontdek je hoe je dat doet.

#7 Hoe krijg je meer rust in je hoofd?

Jun 22nd, 2020 7m 30s

Heb je ook wel eens last van een te vol hoofd? Kan dat uit? Hoe dan? Hier praktische Life Hacks en oplossingen daarvoor. Van een ideale app, tot oefening uit de Chi Qong.

#6 Wat Is mijn super persoonlijke Why?

Apr 1st, 2019 9m 47s

In deze podcast deel ik iets heel persoonlijks met je. Over de story behind waarom ik doe wat ik doe en waarom ik zo graag met ondernemers wil werken.

#5 Wat Doet Een Health & Wellness Coach?

Mar 1st, 2019 6m 6s

Picture this: je komt net van je huisarts vandaan met een recept en een doorverwijzing. Je voelt twijfel opkomen en lichte frustratie. Je weet dat je je Lifestyle moet veranderen, maar hoe doe je dat?

#4 Healthy Flying

Feb 26th, 2019 11m 15s

Hoe kan je het beste goed voor jezelf zorgen als je gaat vliegen? Toch al zo'n aanslag op je lichaam. In deze podcast deel ik met je mijn persoonlijke tips en routines. Wat ik meeneem en wat ik doe om zo fit mogelijk weer uit het vliegtuig te k

#3 Implementeren is winnen

Feb 20th, 2019 7m 52s

Ben je iemand die veel kennis tot zich neemt? Van het ene event naar het andere, het ene boek na het andere, maar er niets mee doet? Daar gaat deze podcast over. De kracht van het ook echt over gaan tot actie.

#2 Leven vanuit je kernwaarden.

Feb 19th, 2019 6m 49s

Goed voor jezelf zorgen, heeft alles te maken met de mensen met wie jij je omringd. En of je leeft vanuit je eigen kernwaarden. Wat zijn dat eigenlijk? En hoe herkent je reptielbrein als het niet klopt?

#1 Goed Voor Jezelf Zorgen: M'n Broer

Feb 13th, 2019 10m 30s

In mijn eerste podcast vertel ik over het bijzondere verhaal van mijn broer. Hoe hij met een paar lifestyle aanpassingen 18 kilo verloor en zijn dokter deed verbazen.

Rate