Skam er en rædselsfuld følelse. En destruktiv følelse. Man krymper, når man skammer sig. Bliver lille. En undskyldning for sig selv.

Jeg har brugt og bruger stadig for meget energi på at gemme mine skamfulde følelser væk. Måske fordi jeg skammer mig over, at jeg skammer mig. Skammer mig overfor mig selv, skammer mig overfor andre. Jeg ved snart ikke, hvad der er værst?

Jeg har skammet mig alt for meget i alt for mange år. Hvordan jeg slipper af med min skam, ved jeg ikke, men nu prøver jeg at lufte min skam for andre. Først overfor min mor for et par uger siden (det gik rigtig godt!), nu overfor jer. Måske hjælper det. Måske ikke. 

#skam #skamfuldhed