In der heutigen Folge behandeln wir ein Gefühl, welches heutzutage leider schambehaftet behandelt wird und in der Bibel sogar als Todsünde bezeichnet wird - und zwar der Neid.Wahrscheinlich hat jeder von uns schon einmal das Gefühl gefühlt. S

011 Gesunde Grenzen setzen - warum „nein“ sagen nicht egoistisch ist

Jun 13th, 2021 39m 15s

Grenzen kennen wir alle im Leben. So sind es manchmal Limits bezüglich unserer Kraft, unserer Leistungsfähigkeit oder unser Geduld, aber auch manchmal finanzielle Grenzen.Diese Grenzen helfen uns einen Rahmen zu schaffen und nicht über unsere

010 Internalisierte Mysogonie - „Ich bin nicht wie andere Frauen!“ ... Aber warum eigentlich nicht?

Jun 5th, 2021 38m 5s

Erinnerst du dich noch an das erste Mal, als dir ein attraktiver Mann, deine Eltern oder die Gesellschaft gesagt haben: „Du bist nicht wie andere Frauen, du bist … stärker/besser/schöner/weniger tussig, etc“?Kann es sein, dass auch du dich dam

009 Schluss mit Blasenentzündungen! Was hilft wirklich? Mögliche körperliche und psychische Ursachen

May 29th, 2021 37m 4s

Es brennt, Du rennst ständig aufs Klo, hast Schmerzen im Unterleib und schon ist klar: Dich hat's erwischt - Du hast (schon wieder) eine Blasenentzündung.Jede 2. Frau leidet mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Blasenentzündung. Diese

008 Selbstakzeptanz vs. Selbstliebe - Bin ich okay, so wie ich bin?

May 22nd, 2021 31m 2s

Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Selbstwert, Selbstannahme und co. sind alles Begriffe, die wir alle schon zig mal gehört haben. Sei es in den sozialen Medien oder im Alltag - sie sind überall präsent!Wir streben danach uns selbst zu lieben, so a

007 Wege aus der Einsamkeit: Ich fühle mich einsam - Was kann ich dagegen tun?

May 16th, 2021 26m 37s

Innere Leere, bedrückende Stille, Müdigkeit, Langeweile, Selbstzweifel, Isolation und das Gefühl nicht dazuzugehören. Einsamkeit hat viele Facetten und ist schwer zu ertragen. Viele Menschen leiden regelmäßig darunter und die wenigsten bleiben

006 Psychologische Hilfe - Wo bekomme ich sie und brauche ich sie überhaupt? Alles über Therapien, Möglichkeiten, Psychologen, Vorurteile und Co.

May 8th, 2021 36m 21s

Bei einer Grippe ist es klar, dass du zu deinem Hausarzt gehst, um deine physische Gesundheit abchecken zu lassen und eine Heilmöglichkeit zu finden. Bei psychischen Krankheiten ist das jedoch anders - nur 2% aller Menschen, die mit einem psyc

005 Wie bringe ich wieder Spaß in mein Leben? Tipps für mehr Lebensfreude im (Corona-) Alltag

May 2nd, 2021 28m 58s

Nicht jeder Tag ist ein Grund zum Jubeln. Die meisten sollten es aber sein!Doch es ist leichter gesagt als getan, wenn Du versuchst auf Kommando happy zu sein! Wenn etwas schiefläuft oder wir durch schwere Zeiten gehen, fällt es uns meist schw

004 Struggle mit dem Selbstwertgefühl: Hilfe, bin ich gut genug? Bin ich zu viel?

Apr 24th, 2021 32m 31s

Kennst Du das?Deine Eltern sagen Dir zum X-ten Mal, dass Du mehr lernen musst, um in den Prüfungen besser zu werden, während deine Freunde scheinbar, gar keine Probleme damit haben, gute Ergebnisse zu erzielen. Oder Du bist traurig und suchst

003 Online-Dating Game in Corona - was geht klar und was nicht?

Apr 17th, 2021 44m 20s

Unser zweiter Teil der Dating-Reihe „Online-Dating Game in Corona - was geht klar und was nicht?“ Ist endlich online. Juhu!In dieser Folge wird es extrem juicy! Wir erzählen, wie immer, unsere Erfahrungen, was wir daraus lernen durften und geb

002 Post Corona Dating - wie war das nochmal?

Apr 9th, 2021 56m 3s

Es ist so weit! Unsere Two-Part-Episode zum Thema „Dating“ ist online! In unserer ersten Folge „Post Corona Dating - wie war das nochmal? erinnern wir uns an unsere „Real-Life-Dating-Situationen“ vor langer, langer Post-Corona-Zeit.Was genau v

001 Social Media - Ciao reales Leben, hallo Abhängigkeit von Herzchen und Co.

Apr 3rd, 2021 47m 8s

Hallo und Herzlich willkommen zu unserer ersten Folge „Social Media - Ciao reales Leben, hallo Abhängigkeit von Herzchen und Co.“ bei unserem Podcast "Sag, bist du ok?" von Teresa und Giorgia.In der heutigen Folge geht es um (wer hätte es geda

Trailer

000 Intro "Sag, bist du okay?"-Podcast Intro mit Teresa und Giorgia

Apr 2nd, 2021 15m 39s

Hallo und herzlich willkommen zu unserem Podcast: „Sag, bist du ok?“ mit Giorgia und Teresa. In unserem kurzen und knackigen Intro erfährst du alles was du über uns und unseren Podcast wissen musst und was wir für dich sein wollen.Wir würden u

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