En este capitulo de mi podcast "Salud Radiante con Cecilia" te hablo de un tema controversial: ¿Debemos comer carbohidratos? Aqui te hablo de la diferencia entre los carbohidratos simples y complejos, la importancia de una alimentación que incluye granos enteros y las opiniones de medicos como el Dr. McDougall (https://www.drmcdougall.com/) y Dr. Klaper (https://www.doctorklaper.com/).¿Quieres coaching directo y un grupo de apoyo para perder peso de forma natural? Únete visitando elcirculodececilia.com.¿Quieres hacer el Ayuno Intermitente y no sabes como empezar? Anunciando mi nuevo Programa Reto Ayuno con todo lo que necesitas para 28 días de ayuno intermitente: Una guía completa, un audiolibro, cuatro semanas de ideas de menú, más de 90 recetas, lista de compras y mucha motivación. Pierde peso de forma natural con un programa hecho especialmente para las latinas. Puedes ver todos los detalles y adquirirlo en https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020.¿Estás cansada del sobrepeso y vivir sin energía? ¿Quieres aprender a comer de forma saludable? Consigue tú Programa PreDetox de 28 días con guías, recetas, ideas de menú semanal y hasta listas de compras aquí: https://www.elcirculodececilia.com/PreDetoxHaz el Reto Ayuno conmigo dentro del Círculo de Cecilia mi grupo de coaching, Son 28 días de ayuno intermitente con todo lo que necesitas (guía, menús, recetas y lista de compras) : https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020.¿Te falta motivación para hacer los cambios de estilo de vida que necesitas? Únete a mi Círculo, es un grupo de coaching y perdida de peso donde aprendes a tener una Vida Sana y alcanzar tus metas de peso y salud de forma natural. Puedes ver todos los detalles e inscribirte aqui: http://www.elcirculodececilia.com.Para visitar mi tienda digital donde encuentras mis libros y todos los productos que uso y recomiendo dale clic a este enlace: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris.Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris