Het slaapritueel van 3FM-dj Eva Koreman is drastisch veranderd sinds de komst van haar dochtertje. Wat doen die gebroken nachten met haar? Eva vertelt ook over de lange nachten op de Philippijnen tijdens Expeditie Robinson. Een trucje om in slaap te komen dat ze daar herontdekt heeft, is een reisje maken in je hoofd. Daar praat ze je ook mee in slaap, naast een ontspanningsoefening waarvan ze pas later leerde dat dit een bodyscan heet. Slaap lekker!