Presentatrice, YouTuber en podcastmaker Gwen van Poorten ken je van tv-programma’s als Spuiten en Slikken. Maar spuiten en slikken is er niet meer bij voor haar. Ze is heel druk met haar eigen platform ‘MET Z’N ALLEN’, waarin ze alles bespreekbaar maakt rondom mentale en fysieke gezondheid. Hoe zorgt ze ervoor dat ze lekker in haar vel blijft zitten en welke rol heeft slaap hierin? Gwen vertelt er open en eerlijk over. Kom daarna helemaal tot rust met een echte ‘MET Z’N ALLEN’-meditatie van haar. Volledig ontspannen je bed in!