Hermosa es injusto que trabajes todo el año por un cuerpo de bikini y lo pierdas entre fiestas y celebraciones. 

¿Sabes? Por muchos años me obsesionaba la idea de verme bien en la playa o los días de piscina, quería sentirme segura en traje de baño y cómoda en mi piel.

Pero cada vez que salía de mis rutinas, viajaba o asistía a compromisos sociales y familiares, terminaba comiendo y bebiendo en exceso.

 Sé que conoces bien ese patrón del TODO o NADA, en el que antes de las vacaciones y en semana no comes casi nada para terminar incómodamente llena los días de fiesta.

Por esta razón he decidido contarte la estrategia para disfrutar de tus vacaciones y fines de semana cuidándote.

Todos los recursos útiles para que te sientas cómoda en tu piel los encuentras aquí             

https:/shor.by/sanarparasanarme

Con todo mi amor,

Tu coach Ana María Martínez