Son más los días en los que me siento incómoda en mi propia piel que aquellos en donde realmente deseo disfrutar y experimentar mi vida.
"Me siento fea, hinchada y deprimida", era mi frase de cada día y un estado mental y físico que frenaban todas mis ganas de esforzarme por mis metas y proyectos.
¿Te ha pasado? ¿Te sientes incómoda en tu propia piel?
En este episodio tengo la intención de mostrarte algunos pasos que puedes hacer ya mismo para iniciar a reconciliarte contigo y sentirte cómoda en tu piel.

Mejorarte implica acción, así que dale play, sube el volumen o ponte los audífonos y  vamos a trabajar por ti.

Con todo mi amor,

Tu Coach,

Ana María Martínez

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