Para responder a essa e outras dúvidas sobre o tema, Patricia Julianelli recebe o treinador Zeca Fernando, diretor técnico da assessoria ZTrack e coach esportivo.

Obesidade: o preconceito é mais um obstáculo

Jul 26th, 2023 4m 42s

O caminho para quem deseja ter mais saúde e qualidade de vida não é fácil, e o preconceito só atrapalha o tratamento

O dobro ou nada

Jul 15th, 2023 12m 51s

O gerente de TI José Júnior, de 42 anos, não se contenta em fazer maratonas: ele dobra cada uma delas, correndo 84 km sem parar. Patricia Julianelli conversou com ele, que já cumpriu esse desafio dez vezes e busca seu espaço no Guinness World R

Como funciona o 'carb loading'?

Jul 6th, 2023 5m 32s

Patricia Julianelli fala sobre a estratégia nutricional utilizada antes de treinos e provas com mais de 90 minutos de duração

O que é preciso para correr uma maratona?

Jul 1st, 2023 5m 26s

Não basta querer, você deve fazer concessões, ter muita disciplina, tempo, paciência e, especialmente, o suporte de um treinador de corrida experiente e consciente

O perigo dos coaches de performance

Jul 1st, 2023 3m 26s

Influenciado por Pablo Marçal, um jovem de 26 anos morre durante um "desafio supresa": correr 42 km, ou seja, uma maratona

Você tem compulsão por doces?

Jul 1st, 2023 7m 1s

Patricia Julianelli entrevista a nutricionista Claudia Lopes Larroyd sobre as possíveis razões por trás do desejo incontrolável por doces.

Você tem compulsão por doces?

Jun 30th, 2023 7m 1s

Patricia Julianelli entrevista a nutricionista Claudia Lopes Larroyd sobre as possíveis razões por trás do desejo incontrolável por doces.

O perigo dos coaches de performance

Jun 29th, 2023 3m 26s

Influenciado por Pablo Marçal, um jovem de 26 anos morre durante um "desafio supresa": correr 42 km, ou seja, uma maratona

O que é preciso para correr uma maratona?

Jun 28th, 2023 5m 26s

Não basta querer, você deve fazer concessões, ter muita disciplina, tempo, paciência e, especialmente, o suporte de um treinador de corrida experiente e consciente

Como escolher um bom tênis para corrida?

Jun 8th, 2023 3m 46s

Quais aspectos devemos prestar atenção no momento de comprar um tênis adequado? Patricia Julianeli explica no 'Saúde em Movimento' de hoje.

Você precisa de um suplemento alimentar?

Jun 3rd, 2023 8m 35s

Patrícia Julianelli conversou com o nutricionista Humberto Nicastro

Ficar muito tempo sentado pode prejudicar o desempenho esportivo

May 21st, 2023 5m 30s

Patrícia Julianelli que conversa com a fisiologista Bianca Vilela

Preciso tirar o glúten da alimentação?

May 21st, 2023 4m 44s

Patrícia Julianelli responde a essa e outras dúvidas comuns no mundo na nutrição. Dieta low carb e corrida em jejum estão entre elas.

A importância do treino de força

May 12th, 2023 9m 45s

Patrícia Julianelli conversa com Alexis Rassy - educador físico e triatleta,sobre a importância do treino com cargas visando ganho de força

Como ter uma boa relação com a comida?

May 10th, 2023 5m 24s

Patricia Julianelli aponta como evitar martírios e ter uma boa relação com a comida de maneira saudável

Evans Chebet vence a lenda Eliud Kipchoge na Maratona de Boston

May 3rd, 2023 3m

Queniano Chebet vence o clima ruim para ser bicampeão na 127ª edição masculina da Maratona de Boston, e compatriota Hellen Obiri leva a melhor no feminino.

Maratona de Boston terá a edição 127º

Apr 23rd, 2023 9m 42s

Patrícia conversa com o jornalista Sérgio Xavier Filho. Elesfalam sobre a maratona de Boston. Nesta segunda-feira, serárealizada mais uma edição de uma das mais tradicionais maratonas domundo.

Mapeamento genético é uma alternativa para aumento de desempenho nos exercícios?

Apr 6th, 2023 4m 38s

Patrícia Julianelli comenta sobre os avanços tecnológicos na ciência

Mente x Allmentação: Como conciliar?

Apr 3rd, 2023 13m 18s

Carlos Eduardo Eboli e Patricia Julianelli entrevistaram Mica Charlone - produtora de conteúdo e nutricionista de formação. Mica tinha transtorno alimentar, mas acabou por vencê-lo. Hoje ela tem outra relação com a comida e com oesporte.