Le podcast Savoure tes vies fait une ' pause chrysalide'. En ce début 2024, j'ai pris la résolution d'investir mon temps et mon énergie au service mon rôle de senior leader en entreprise, d'épouse et de maman. Ceci afin de mettre en place des c

Les bonnes résolutions.

Jan 23rd, 2024 10m 31s

#122: Chère femme engagée à savourer tes vies, écoute cet épisode si tu souhaites connaître les 3 erreurs fréquentes à ne pas commettre lorsque tu établis tes bonnes résolutions de l'année, et surtout comment les éviter!Spoiler alert: je te par

Savoure tes vies.

Jan 18th, 2024 8m 22s

#121: Rebranding du podcast: pourquoi ?Mon podcast fait peau neuve et change de nom à compter de ce 121e épisode.Pourquoi "Savoure tes vies" s'est-il imposé à moi comme nouveau nom?Savoure...parce que la transformation que j'offre à mes clien

Retour à la vraie vie.

Jan 9th, 2024 10m 52s

#120: Et si la vraie vie était en fait remplie de magie et répondait à tes besoins à toi et rien qu'à toi? Je te donne des pistes dans cet épisode.http://yellowbouquet.com/feedbackhttp://yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/res

Pause hivernale 2023.

Dec 27th, 2023 1m 18s

Le podcast YB est actuellement en pause hivernale, et reviendra dans tes oreilles le mardi 9 janvier 2024 pour un épisode qui te permettra de commencer l'année avec beaucoup de brins de magie!En attendant, je te souhaite de bien recharger les b

Résoudre ses problèmes.

Dec 18th, 2023 10m 18s

#119: Des étapes concrètes qui te conviennent à toi, pour résoudre tes problèmes!http://yellowbouquet.com/feedbackhttp://yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/programmecomplethttp://yellowbouqu

La magie.

Dec 12th, 2023 10m 52s

#118: transformation, apparition, disparition…. Ces principes de base de la magie, tu peux les retrouver dans ton quotidien. Tu en doutes? Ecoute cet épisode!http://yellowbouquet.com/feedbackhttp://yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbou

Les petites bulles de l'attention.

Dec 4th, 2023 10m 28s

#117: Cet épisode te donne des clés pratiques pour réveiller ton intention, la maintenir plus longtemps orientée dans la bonne direction.yellowbouquet.com/feedbackyellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouq

Cycles et intentions.

Nov 27th, 2023 9m 3s

#116: Pour passer du stade non intentionnel:" la vie venant à toi", au stade intentionnel bien plus savoureux de "la vie venant par toi".yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/programmecompletht

Je ne sais pas.

Nov 20th, 2023 10m 18s

#115: Petit rappel bienfaisant que ne rien savoir, c'est grosso modo notre état de nature. TU as TOUT appris depuis que tu es née. Je te révèle pourquoi cette phrase "je ne sais pas" est si automatique. Ecoute aussi cet épisode pour un "mode d'

Ce que j'aurais voulu savoir plus tôt- partie 2.

Nov 13th, 2023 9m 29s

#114: en suite de l'épisode précédent, je te fais re.découvrir deux autres des quatre pépites qui ont changé ma vie en mieux, et pourquoi.Quelques indices: comment laisser un plat que tu n'aimes pas posé devant tes yeux, et l'émergence d'un cin

Ce que j'aurais voulu savoir plus tôt- partie 1.

Nov 6th, 2023 9m 27s

#113: Je te fais re.découvrir deux des quatre pépites qui ont changé ma vie en mieux, et pourquoi. Quelques indices: ton parfum préféré de merde sur ta tartine quotidienne, et de l'art de se mêler de ses propres affaires.yellowbouquet.com/repla

Si tu en as marre de te battre.

Oct 30th, 2023 9m 7s

#112: Pour utiliser l'attraction au lieu de la force… Les clés dans cet épisode!http://yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/programmecomplethttp://yellowbouquet.com/[email protected]

Je ne suis pas assez

Oct 23rd, 2023 10m 59s

#111: Beaucoup de pensées limitantes sont des déguisements de la pensée "je ne suis pas assez". Des éléments de réponse clairs et précis dans cet épisode.yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/p

Communication non-violente.

Oct 16th, 2023 10m 14s

#110: si tu souhaites des astuces pour faire tes demandes aux autres de manière neutre, voire même paisible, écoute cet épisode!yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/programmecomplethttp://yell

La peur passagère.

Oct 9th, 2023 10m 11s

#109: 2/3 des affaires ne sont pas contrôlables: les affaires de l'univers et les affaires des autres, cqfd: les peurs passsent et changent mais sont toujours présentes. Ce n'est pas un scoop. La peur fait toujours partie de la vie, nous arrête

Victime, bourreau, sauveur.

Oct 2nd, 2023 10m 17s

#108: Zoom sur les trois rôles du triangle dramatique classique, et sur ce que ça révèle sur toi et tes opportunités de croissance.yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/programmecomplethttp://y

La corégulation.

Sep 25th, 2023 10m 14s

#107: La corégulation c'est lorsque tu changes d'état émotionnel grâce à l'aide de quelqu'un. La corégulation est l'une des bases du bien-être mental et émotionnel, et nous y sommes tous exposés très jeunes lors de notre enfance. Mais finalemen

Ton corps, un miroir.

Sep 18th, 2023 9m 57s

#106: Comment mon corps reflète-t-il mon état intérieur? Cet épisode fait suite au précédent, et traite un autre aspect de la puissance du corps.yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/programm

Ton corps guide de ton cerveau.

Sep 11th, 2023 9m 50s

#105: Comment mon corps commande-t-il mon cerveau? C'est l'objet de cet épisode. Une grande découverte sensorielle pour animer tes journées!yellowbouquet.com/replayfocushttp://yellowbouquet.com/ressourceshttp://yellowbouquet.com/programmecomple

Pause estivale 2023.

Aug 7th, 2023 1m 28s

Yellow Bouquet est en pause estivale. Je te souhaite une belle pause, remplie de repos, de détente, et de rêves.Nous nous retrouvons le 12 septembre pour le début d'une série d'épisodes dédiés au corps.Je te souhaite un bel été.yellowbouquet.co

Ta tolérance au risque.

Jul 31st, 2023 10m 15s

#104: l'amygdale dans le cerveau primaire est de manière innée très ou peu tolérante au risque, ce qui implique qu'un individu peut être plus ou mois peureux, ou effronté, par nature. Couplé à l'amygdale, le cortex préfrontal mature au fil du t

C'est quoi ton type?

Jul 24th, 2023 10m 19s

#103: il y a trois types principaux de comportement, dans tous tes rôles de la vie. Je te les décris dans cet épisode, et t'explique en quoi ça peut t'aider d'être consciente de ton propre "type" à un moment donné.Cultiver le type "ange-gardie

Une mouche sur un mur.

Jul 17th, 2023 9m 43s

#102: Cet épisode t'indique les bienfaits du système nerveux autonome, et je t'explique un moyen super pratique pour accepter la vie que tu as et arrêter de résister à ton quotidien. Si tu as besoin d'aide pour appliquer ce moyen, n'hésite pas

Tout ou rien.

Jul 10th, 2023 10m 19s

#101: La polarité du tout ou rien est au cœur de cet épisode. Cet épisode est une continuité de l'épisode 99 sur l'état mental figé opposé à l'état de croissance. Je te donne 3 outils très concrets pour pratiquer l'esprit de croissance.Si ces o