Auf Grün und Blau schauen beruhigt. Eine Pflanze im Büro senkt das Aggressionspotenzial. Berührungen fühlen sich je nach Musik, die wir dabei hören, anders an. Auf Bäume zu schauen, kann Wunden schneller heilen lassen. Alles, was wir mit unseren Sinnen wahr- und aufnehmen, wirkt! Warum das also nicht nutzen? Wie, was, wann genau, erklärt Mediziner Peter Kirschner vom Anima Mentis (das erste Fitnessstudio für die Seele in Wien) im Interview. Und versprochen: Es war noch nie so easy, sich etwas Gutes zu tun!