【心理S03E12-Part1】如何在談判中忠於自己的內心，也不忽略別人的感受？如何接受過去，讓自己解脫？如何活在當下？｜從說服自己開始的哈佛談判力｜SDNY

談判與溝通的差別是什麼？自我認同的六大步驟構思最佳替代方案與換個角度我們可以用信任代替恐懼如何取得最好的共識？活在當下信任是對未知的人事物感到放心的關係什麼是心流？學會信任就能遠離恐懼害怕受苦的人已經因為害怕而受苦了

【心理S03E12-Part2】如何在爭吵時與伴侶溝通？如何在與伴侶產生衝突時，不被大腦控制？談判專家的第一個準則是什麼？｜從說服自己開始的哈佛談判力｜SDNY

無論如何都要尊重對方願意付出，你會獲得更多最成功的談判者往往致力於滿足對方的利益與需求，同時也懂得照顧自身的需求問題出在我們的自大，而非我們的渺小與伴侶產生衝突時，我們可以怎麼溝通？

-只帶走你需要的：如果你坐進那部車時還沒停止恨他們，你就依然是他們的囚犯。你想要自由，於是可以放下了

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