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Si usamos la astrología como una herramienta de autoconocimiento y como una carta de navegación para entender las tendencias de nuestros sentires y comportamientos, ¿podríamos usarla entonces para entender mejor a nuestras parejas? ¿Podría ayud
Decir que sí cuando en realidad queremos decir que no, pedir constantemente opiniones sobre nuestro físico o sobre cómo actuamos, justificarnos constantemente cuando nadie nos lo está pidiendo son acciones que pueden delatar que la raíz de much
Cuando terminamos una relación o llevamos mucho tiempo solteras, a veces, empezamos a hacernos preguntas que lastiman nuestro amor propio: "¿No soy suficiente?", "¿Hay algo mal con mi cuerpo?”... Pero tenemos que cambiar esas ideas y más bien r
Escuchamos en todas partes que para sanar tenemos que aprender a soltar. Pero… ¿A qué se refieren cuando nos invitan a soltar? ¿Cómo se hace eso? ¿Qué puedo ganar soltando? En este nuevo episodio de Se Vale Sentir! exploraremos de la mano del e
Has notado que, en esencia, los grandes disgustos con tu pareja siempre se dan en torno a los mismos temas, ¿podemos desentrañar las razones que nos hacen una y otra vez entrar en conflicto? Y, sobre todo, ¿cómo dejamos de mirar a fuera y echar
nos pide lo mejor en el trabajo y lo mejor en casa siendo madres? ¿Podemos romper los mandatos de crianza que tenían nuestros padres y empatizar de otra forma con nuestros hijos? Para poder ver la maternidad con unos lentes menos románticos y m
Tener citas, salir a conocer gente nueva con intenciones románticas puede ser una experiencia muy costosa emocionalmente, que nos puede dejar exhaustas, descreídas, inseguras o aburridas. ¿Cómo cambiamos las reglas del dating?¿Podemos acercarn
¿Qué tipo de apegos creas con la gente a la que amas? ¿Prefieres no mostrar mucho de ti para evitar ser lastimada y más bien proveerte tu propia seguridad emocional? ¿Dudas constantemente del amor de los otros y de su permanencia en tu vida? ¿O
Hemos hablado tan poco del deseo y del placer femenino, es un tema tan nuevo, que a las mujeres de otras décadas no se les permitió ni siquiera pensar que emprender un camino por el empoderamiento sexual es justo.Por eso, en este nuevo episodi
Una jueza implacable. A veces eso somos con nosotras mismas, convirtiéndonos en el primer obstáculo que hay que superar para conseguir esos sueños monetarios o profesionales que nos planteamos.Por eso, en este nuevo episodio de ¡Se Vale Sentir
Todos tenemos un trauma de infancia que puede ser físico, psicológico o emocional, y esos eventos que nos marcaron de pequeños muchas veces se convierten en tremendos obstáculos al momento de estar en pareja.Entonces ¿cómo logramos que las dec
Hasta el 75% de las parejas pasa por algún episodio de infidelidad, sin importar qué tan felices se vean, o qué tan bellos y millonarios sean. ¿Por qué se rompe el acuerdo de ser exclusivos?De hecho... ¿Te has puesto a pensar si en verdad habl
En este episodio, Angélica Gallón conversa con Sylvia Ramírez, coach y escritora experta en felicidad, liderazgo sobre los cambios que debemos hacer para tener un año nuevo más pleno y feliz que pasan por acciones sencillas como pensar diferent
Con este episodio inauguramos Se Vale Sentir, un podcast donde invitaremos a expertos (y no tan expertos) para entender nuestras emociones y encontrar herramientas para manejarlas mejor.
#AmaliaAndrade es nuestra invitada en este capítulo donde hablamos de las rupturas amorosas, cómo reponernos ante ellas y cómo desaprender todo lo que “sabíamos” del amor, para crear un nuevo concepto que nos invite a amarnos primero a nosotra
Dejar atrás el pasado y guardarlo en un clóset no es la mejor opción. Cómo aprendemos a contarnos otras historias y abrimos paso a nuevas realidades. En este episodio hablamos por videollamada con #CatalinaGoerke, terapeuta y creadora del pr
En esta divertida conversación con la escritora e influencer Romina Sacre desentrañamos cómo darle la vuelta a esos mandatos que tenemos de estar en pareja a cualquier costo. Le daremos una mirada a cómo la soltería nos puede ayudar a cambiar n
Si no conocemos cómo son nuestras emociones y cómo reaccionamos a ellas, ¿cómo vamos a entender las emociones que otro, por ejemplo, nuestra pareja, siente? En este nuevo episodio, hablamos con la terapeuta Nathalia Molina, quien nos lleva de l
En este episodio queremos darte herramientas para evitar esos roces familiares que a veces resultan inevitables cuando toda la familia se junta. En esta charla con Marisa Artigas, hablaremos de cómo mejorar la relación con nuestros padres y cóm
Si tuviéramos diariamente la práctica de agradecer por todo lo que tenemos, por todo lo que ha de venir y por el simple hecho de poder agradecer, ¿cambiaría nuestra vida? En este nuevo episodio de Se Vale Sentir conversamos con el escritor Dieg
Recibir un diagnóstico de cáncer de mama es un parteaguas en la vida de cualquier mujer. Sara Ordoñez, chef health coach y sobreviviente de cáncer, nos comparte su viaje de sanación, que incluyó un cambio de hábitos alimenticios y un detox de e
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