Welche Bedeutung ein Burn-out auf die berufliche Entwicklung eines Einzelnen haben und wie der Wiedereinstieg nach einer Auszeit gelingen kann, erfahren Sie im Podcast mit Dr. Lars Pracejus, leitender Psychologe.The p

Burn-out und Frauen

Nov 22nd, 2019 3m 11s

Sind auch Frauen vom Burn-out betroffen oder ist dies eine reine Männer-Krankheit?Was macht Frauen anfällig für ein Burn-out und was sind die Herausforderungen bei der Burn-out-Behandlung bei Frauen? Dr. Lars Pracejus, leitender P

Burn-out und Männer

Nov 15th, 2019 3m 19s

Erkranken Männer mehr an einem Burn-out als Frauen? Dürfen Männer überhaupt ein Burn-out haben?Wie sich ein Burn-out bei Männern bemerkbar machen kann und was Männer tun können, die auf ein Burn-out zusteuern, erklärt Dr. Lars Pra

Die Burn-out-Falle – Früherkennung des Burn-out

Nov 8th, 2019 3m 14s

Gestresst, überfordert, erschöpft, so fühlen sich viele Menschen, die an einem Burn-out leiden. Welche Anzeichen zeigen bereits früh, dass Körper und Psyche überlastet sind?Dr. Lars Pracejus, leitender Psychologe, erklärt, welche

Mit dem Herbst kommt auch oft der «Herbst Blues»

Nov 1st, 2019 3m 29s

Die Tage werden kürzer, es ist länger dunkel und dann kommt auch noch die Zeitumstellung. Wie wirkt sich dies auf unsere Psyche aus? Ist der «Herbst Blues» der Vorbote auf eine Winterdepression?Wie Sie den «Herbst Blues» vermeiden

Was hat mein Schlaf mit meiner Resilienz zu tun?

Oct 25th, 2019 3m 1s

Die oft gehörte Aussage «Der Schlaf wird überbewertet» ist etwas heikel. Der Schlaf ist der Hauptverantwortliche für die menschliche Psyche.Was der Schlaf mit der Resilienz zu tun hat und wie Sie mit einem guten Schlaf Einfluss au

Resilienz – das Immunsystem der Seele

Oct 18th, 2019 3m 22s

Nicht alle Menschen erleiden eine psychische Erkrankung. Warum sind manche Menschen anfälliger als andere?Tiffany Jacob, stellvertretende leitende Psychologin, erklärt, was Resilienz bedeutet und warum diese als das Immunsystem de

Warum Ausdauertraining die Gedächtnisleistung direkt beeinflusst

Oct 11th, 2019 2m 57s

Sport ist offenbar nicht Mord, sondern hilft dem Gedächtnis auf die Sprünge. Wie mehr Sport, desto mehr Speicherplatz? Und wenn ja, welche Art von Sport hilft dabei am besten?Warum «Feriensportler» ihre Strategie überdenken und «r

Vergesslich? Wenn man plötzlich Namen vergisst

Oct 4th, 2019 3m 2s

Wer kennt es nicht: wichtige Sitzung mit vielen Personen. Handshake und Vorstellen zu Beginn und nach zehn Minuten weiss ich nicht mehr, wie der erste geheissen hat. Muss ich mir Sorgen machen?Was sind denn Merkmale, wenn ich im A

Was passiert im Gehirn bei der Einnahme von Psychopharmaka?

Sep 27th, 2019 3m 13s

Schreckgespenst Psychopharmaka. Was passiert im Gehirn bei der Einnahme von Psychopharmaka? Was bewirken diese Stoffe? Verändert sich die Persönlichkeit? Machen Psychopharmaka abhängig?Kommt man auch ohne Psychopharmaka aus einer

Depression Einmal depressiv, immer depressiv?

Sep 20th, 2019 3m 24s

Was ist eine Depression und wie erkenne ich sie? Welchen Einfluss hat die Persönlichkeit auf die Depression? Wird jemand, der ängstlich ist, grundsätzlich schneller depressiv?Gilt bei Depressionen wie bei Allergien: einmal depress

Midlife-Crisis – die vermeintliche Krise in der Lebensmitte

Sep 13th, 2019 3m 9s

Was ist dran, an der vielzitierten Midlife-Crisis, die üblicherweise die Männer befällt? Was ist denn der vermeintliche «Funken Wahrheit» an der Sache? Wovon hängt die Zufriedenheit in der Lebensmitte denn wirklich ab?Und die zent

Abstand vom Job – auf die Freizeitgestaltung kommt es an

Sep 6th, 2019 3m 40s

Immer mehr, immer schneller, immer besser – wie wirkt sich der Stress bei Arbeit auf unsere Psyche aus? Was für Risiken gehen wir ein, wenn wir nicht auf einen guten Ausgleich in der Freizeit achten? Was sind Kriterien für eine gut

Wie Sie Ihre Psyche im Gleichgewicht halten

Jul 5th, 2019 3m 35s

Was bedeutet Psychohygiene und wie können wir dadurch unsere Psyche im Gleichgewicht halten? Erfahren Sie, wie Sie Ihr Befinden verbessern und Ihre Leistung steigern können.Informationen dazu hören Sie im Podcast mit Tiffany Jacob

Angst und Depression erkennen und behandeln

Jun 21st, 2019 3m 26s

Depression ist das eine, wenn noch die Angst dazu kommt das andere. Wieso kommen diese beiden Symptome oft zusammen und wie werden sie behandelt?Informationen dazu hören Sie im Podcast mit Marco Gebbers, Chefarzt und Ärztlicher Di

Angststörungen – Wenn die Angst zur Krankheit wird

Jun 14th, 2019 2m 57s

Wenn ich mich abends fürchte, weil ich alleine zu Hause bin, ist das wohl nicht so schlimm. Aber wann und wie kann die Angst zur Krankheit werden?Den Ratgeber «Work-Life-Balancer» hören Sie immer am Freitag um 9.40 Uhr auf Radio

Psychosomatik – Was Stress im Körper auslöst

May 3rd, 2019 3m 48s

Wir wissen nun aus der Psychosomatik, dass Psyche und Körper sich gegenseitig beeinflussen. Wenn wir nun im speziellen Stress als psychische Belastung betrachten, wie kann sich dies auf den Körper auswirken?Den Ratgeber «Work-Lif

Psychosomatik – Psyche und Soma – Was ist das?

Apr 26th, 2019 4m

Psyche und Soma oder Psychosomatik sind Begriffe aus der Welt der Medizin. Und doch hört man diesen Begriff im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen immer mehr. Was bedeutet denn Psychosomatik?Wie sich Stress, Angst und Depres

Verdauungsstörungen als körperliche Symptome bei psychischen Erkrankungen

Apr 12th, 2019 3m 44s

Wie sich Verdauungsstörungen auf die psychische Gesundheit auswirken können und umgekehrt. Wer gestresst ist, ist oft zu schnell. Dies hat Auswirkungen auf den Serotonin-Spiegel.Dr. med. Beatrice Natalie Geml, Leitende Ärztin Psyc

Wenn der Stress Kopfschmerzen macht

Apr 9th, 2019

Migräne und Kopfschmerzen als körperliche Symptome von psychischen Erkrankungen. Wenn der Körper bei Stress rebelliert.Was kann ich tun, damit mir der Stress bei der Arbeit keine Kopfschmerzen macht? Mit viel trinken alleine ist e

Wenn der Stress auf die Muskeln und den Bewegungsapparat drückt

Apr 5th, 2019 3m 18s

Früher hatte man einen Hexenschus, weil man eine falsche Bewegung machte. Heute legt der Stress die Muskeln lahm. Woher kommen die Schmerzen im Rücken? Was steht hinter diesem Schmerz und wie läuft das Zusammenspiel zwischen Körper

Körperliche Symptome bei psychischen Erkrankungen

Apr 4th, 2019

Bei psychischen Erkrankungen wie Burnout, Depressionen und Schlafstörungen machen sich oft auch körperliche Beschwerden bemerkbar. Wie hängen Körper und Psyche zusammen und welche Auswirkungen hat dies?Dr. med. Beatrice Natalie Ge

Schmerzen und Bluthochdruck als Begleiter von psychischen Erkrankungen

Mar 28th, 2019

Mit Burnout und Depressionen treten oft auch weitere Krankheitsbilder wie Kopfschmerzen, Migräne oder Bluthochdruck auf.Pflegen Sie Ihre Sinne mit mehr Bewegung und Genuss. Hören Sie dazu unseren Podcast mit Marco Gebbers, Chefarz

Wir, die schlaflose Gesellschaft

Mar 11th, 2019

Warum entwicklen wir uns immer mehr zu einer schlaflosen Gesellschaft? Wie sehr sind Herr und Frau Schweizer von Schlafstörungen betroffen?Wo liegt das Problem und was können die Folgen sein, wenn Schlafstörungen nicht behandelt w

Krankheitsbild Depression - Was ist eine Depression?

Feb 26th, 2019 4m

Burn-out und Depression werden oft im gleichen Zug genannt. Was ist denn der Unterschied? Wie wird eine Depression behandelt? Antworten dazu von Marco Gebbers, Chefarzt und Ärztlicher Direktor der Seeklinik Brunnen.